✨✨adichan✨✨ @adichan

🏙Vivo en Shibuya Tokio Japón🇯🇵 💖Night Runner🏃🏻 💖Love⇒QUEEN,Healthy cooking,Healthy food,Squat, Muscle training,Yoga,Pilates,UFC,GLORY 💖

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今日は冷え込むって天気予報だったので、朝からビーフシチュー作った。
赤ワインたっぷり入れて
🍷

#ビーフシチュー#おうちごはん #japonese #japan #japanesefood  #beef #stewed #japanesefoods #japon #japones #cocinar #beef #beefsteak #carne  #hanon #vino #vinobuono #wine #carne #guisada
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今日は冷え込むって天気予報だったので、朝からビーフシチュー作った。 赤ワインたっぷり入れて 🍷 #ビーフシチュー#おうちごはん #japonese #japan #japanesefood #beef #stewed #japanesefoods #japon #japones #cocinar #beef #beefsteak #carne #hanon #vino #vinobuono #wine #carne #guisada

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初❤️社食!!
普段本社ビル内にいないから、本社の社食初めて〜
今日は移転1周年記念で社食無料開放day❣️ #ランチ  #社員食堂  #社食  #眺め #lunch #japan #japon #japonesa #roppongi #tokyo #tokio #六本木 #六本木グランドタワー #とうきょう #東京
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初❤️社食!! 普段本社ビル内にいないから、本社の社食初めて〜 今日は移転1周年記念で社食無料開放day❣️ #ランチ #社員食堂 #社食 #眺め #lunch #japan #japon #japonesa #roppongi #tokyo #tokio #六本木 #六本木グランドタワー #とうきょう #東京

東京はいい天気が続いてるので朝ランにハマるのも続いてる〜
右下11/7立冬はまだ月🌝も高い位置にあったよ。
ランニングよりキレイな朝焼け写メる事が最大の目的☀️ #マラソン #lsd #ロングスローディスタンス #スローラン #スローランニング #workout #workouts #バイクトレーニング #running #corre #correr #ダイエット #ダイエット #ジム #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #japan #japanese #japanesegirl #japon #japonesa #ランニング  #ランニング女子  #ランニングマシン  #外ラン #朝ラン #朝ランニング #朝焼け #朝焼けの空
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東京はいい天気が続いてるので朝ランにハマるのも続いてる〜 右下11/7立冬はまだ月🌝も高い位置にあったよ。 ランニングよりキレイな朝焼け写メる事が最大の目的☀️ #マラソン #lsd #ロングスローディスタンス #スローラン #スローランニング #workout #workouts #バイクトレーニング #running #corre #correr #ダイエット #ダイエット #ジム #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #japan #japanese #japanesegirl #japon #japonesa #ランニング #ランニング女子 #ランニングマシン #外ラン #朝ラン #朝ランニング #朝焼け #朝焼けの空

筋肉を動かすことは生きること。
IL-6
祝日はガッツリトレーニングday
✨憧れの君✨
プリケツ製造マシーンのパワーランナーと私💖

#powerrunner #powerrunners #パワーランナー #プリケツ #プリケツ製造マシン  #ワークアウト女子 #workout #workouts #バイクトレーニング #running #corre #correr #ダイエット #ダイエット #ジム #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #japan #japanese #japanesegirl #japon #japonesa #ランニング #ランニング女子 #totalworkout #totalworkoutfitness #トータルワークアウト #IL-6 #IL6
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上海かに食べに行った!

生のカニは昔食べたカンジャンケジャンの苦い思い出があってちょっとビビってたけどめっちゃ美味しかったヾ(◜▿‾ ( ´▿` ) ‾▿◝)ノ

#上海かに #上海蟹 #Japón #japan #jspanese #japonesa #chainesefood #comer #cina #Tokyo #tokio #shinjyuku #yoyogi
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上海かに食べに行った! 生のカニは昔食べたカンジャンケジャンの苦い思い出があってちょっとビビってたけどめっちゃ美味しかったヾ(◜▿‾ ( ´▿` ) ‾▿◝)ノ #上海かに #上海蟹 #Japón #japan #jspanese #japonesa #chainesefood #comer #cina #Tokyo #tokio #shinjyuku #yoyogi

今月のスイーツ会は東京にあるスペイン料理店

痛恨のミスは腹ペコ過ぎてパエリア写メり忘れ💔
🍷

#生ハム # #japonese #japan #japanesefood #japanesefoods #roppongi #japon #japones #cocinar #beef #beefsteak #carne #steaks #hanon #vino #vinobuono #wine #winebar #エルピコ #スフレオムレツ #ふわふわ #クレマカタラナ #crema #crenacatalana
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今月のスイーツ会は東京にあるスペイン料理店 痛恨のミスは腹ペコ過ぎてパエリア写メり忘れ💔 🍷 #生ハム # #japonese #japan #japanesefood #japanesefoods #roppongi #japon #japones #cocinar #beef #beefsteak #carne #steaks #hanon #vino #vinobuono #wine #winebar #エルピコ #スフレオムレツ #ふわふわ #クレマカタラナ #crema #crenacatalana

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すご〜く久し振りにキック観戦❣️
沖縄に移住した大島さんのエボリューションムエタイジム所属のダイスケ選手の応援でen 歌舞伎町。
私はビーガン生活にしてから全く髪が伸びなくなった(-。-;前髪が全く伸びない💔

#キックボクシング #jnetwork #kickboxing #ムエタイ #立ち技 #立ち技格闘技 #japan #japanese #japon #japonesa #japones #tokyo #tokio #shinjuku #kabukicho
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すご〜く久し振りにキック観戦❣️ 沖縄に移住した大島さんのエボリューションムエタイジム所属のダイスケ選手の応援でen 歌舞伎町。 私はビーガン生活にしてから全く髪が伸びなくなった(-。-;前髪が全く伸びない💔 #キックボクシング #jnetwork #kickboxing #ムエタイ #立ち技 #立ち技格闘技 #japan #japanese #japon #japonesa #japones #tokyo #tokio #shinjuku #kabukicho

やっと食べられた‼︎今年初サンマ定食!

#サンマ定食 #秋刀魚 #秋刀魚の塩焼き #サンマ #さんま #さんま定食 
#japonese #japan #japanesefood #jaopn #japo #pescado #peix
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切り昆布としらたきと切り干し大根の煮物
訳あってビーガン生活ちう
味は椎茸だし

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大嫌いな掃除機の上に乗っちゃえば、掃除機がガーガー言わなくていい感じ💕 😽
アタチからはテントで掃除機が見えないから安心❤️安心❤️ #cat #cats #catstagram #catsofworld #catsofinsta #cute_cat_photos #cute_anime #animals #animal #ネコスタグラム #gato #gatos #gatopersa #gatostagram #gata #gatas #gatasdoinstagram #miao #miao🐱 #miaomiao #pet #pest #petsagram #instacute #instacat #catoftheday #catofinstagram #petoftheday #ねこのきもち
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お手伝いちゃんが頑張って全てを検閲してくれるので、お片付けが一向に進みません💔
💕 😽
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