あつし @atsu4fujii

runner 現在リハビリモード→ロードバイク 料理好き、薬膳アドバイザーの勉強中

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有吉ハワイと呼応するように今年もハワイへ。今回は移動も少なく、全体的にゆったり日程で、のんびりできました。次は鳥撮影の日を作りたいなぁ。
#hawaii #honolulu #surf #bird #wallart #kakaako
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有吉ハワイと呼応するように今年もハワイへ。今回は移動も少なく、全体的にゆったり日程で、のんびりできました。次は鳥撮影の日を作りたいなぁ。 #hawaii #honolulu #surf #bird #wallart #kakaako

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We are going to Secret Island. #kualoaranch #boat #hawaii
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We are going to Secret Island. #kualoaranch #boat #hawaii

いろいろと考えさせられることが続くけど、今日も天気は素晴らしい。 #HAWAII #Beer #waikiki #kahalamall へ行く
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いろいろと考えさせられることが続くけど、今日も天気は素晴らしい。 #HAWAII #Beer #waikiki #kahalamall へ行く

自宅BBQ、やっと導入。
運良く台風の影響も少なくて天気にも恵まれました。Weberのコンロは47cmと57cmで迷ったけど47cmで十分な大きさ。肉は肉屋さんが特別に入手してくれた伊賀牛。希少な肉らしく、なかなか食べられないとか。(値段を聞いたらびびった)
伊賀牛のロース、ランプとも美味しすぎて感動!いつもの塩麹味噌豚も炭火で焼くと味に深みが出て美味しかった。年内あと何回できるだろうか。
#BBQ #BEER #Weber #伊賀牛
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自宅BBQ、やっと導入。 運良く台風の影響も少なくて天気にも恵まれました。Weberのコンロは47cmと57cmで迷ったけど47cmで十分な大きさ。肉は肉屋さんが特別に入手してくれた伊賀牛。希少な肉らしく、なかなか食べられないとか。(値段を聞いたらびびった) 伊賀牛のロース、ランプとも美味しすぎて感動!いつもの塩麹味噌豚も炭火で焼くと味に深みが出て美味しかった。年内あと何回できるだろうか。 #BBQ #BEER #Weber #伊

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ロードバイクはじめました。4月に右膝の半月板損傷→なんとか歩けるようになったがランは無理→膝の負担が少ない自転車に切り替え。ってことで購入したのはSPECIALIZED Allez 2018モデル。とりあえず有酸素運動はこれから自転車にシフト。
#ロードバイク #SPECIALIZED #有酸素運動 #半月板損傷 #加圧でリハビリ #いつかまたランニングしたい
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ロードバイクはじめました。4月に右膝の半月板損傷→なんとか歩けるようになったがランは無理→膝の負担が少ない自転車に切り替え。ってことで購入したのはSPECIALIZED Allez 2018モデル。とりあえず有酸素運動はこれから自転車にシフト。 #ロードバイク #SPECIALIZED #有酸素運動 #半月板損傷 #加圧でリハビリ #いつかまたランニングしたい

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仙台遠征連勝♪(´ε` ) シーソーゲームすぎて面白かった。 #楽天イーグルス #仙台 #広島に勝ち越し #1位対決
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仙台遠征連勝♪(´ε` ) シーソーゲームすぎて面白かった。 #楽天イーグルス ##広島に勝ち越し #1位対決

ああ松島や。 #松島海岸
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ああ松島や。 #松島海岸

ハワイのペールエールビール  #hawaii #paleale #muchoaliha #ナチュラルローソン
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ハワイのペールエールビール #hawaii #paleale #muchoaliha #ナチュラルローソン

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ラグビー初観戦♪(´ε` ) #秩父宮 #ラグビー #秩父宮ラグビー場 #サンウルブズ #チーターズ
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ラグビー初観戦♪(´ε` ) #秩父宮 #ラグビー #秩父宮ラグビー場 #サンウルブズ #チーターズ

ホームパーティ。今日の料理は概ね好評。 #ホームパーティ #スパムむすび #モチコチキン #新政 #獺祭 #次は薬膳料理
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ホームパーティ。今日の料理は概ね好評。 #ホームパーティ #スパムすび #モチコチキン #新政 #獺祭 #次は薬膳

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