あやか @ayaka0516

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大好きなハヤシライス✨✨
この場合はハッシュドビーフっていうの?
ブラウンマッシュルームがいい味出してます。
主役があまりにも茶色だったので
部屋に活けてあったカーネーションでカバー🤫
*
*
💐ベビーリーフとトマトのハーブ塩サラダ
💐エビとブロッコリーと卵のマヨネーズ和え
💐ハッシュドビーフとフランスパン
💐とちおとめ
*
*
明日は朝から、とある展示会の
オフィシャルリポーターをしてきます。
あぁ楽しみ💄💄💄
そしてぜんっっぜん関係ないけど、
カニラとクララに、いやふくちゃんに癒されたい‼︎‼︎
昨日のgirls live より抜粋
#おうちごはん #ひとり暮らし #ひとりごはん #ひとりぐらし #自炊 #ごはん #夕飯 #晩御飯 #いちご #苺 #フランスパン #ハッシュドビーフ #ハヤシライス #エビ #ブロッコリー #卵 #トマト #ベビーリーフ #ストウブ #staub #手作りご飯 #ハンドメイド#カーネーション #花のある暮らし
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大好きなハヤシライス✨✨ この場合はハッシュドビーフっていうの? ブラウンマッシュルームがいい味出してます。 主役があまりにも茶色だったので 部屋に活けてあったカーネーションでカバー🤫 * * 💐ベビーリーフとトマトのハーブ塩サラダ 💐エビとブロッコリーと卵のマヨネーズ和え 💐ハッシュドビーフとフランスパン 💐とちおとめ * * 明日は朝から、とある展示会の オフィシャルリポーターをしてきます。 あぁ楽しみ💄💄💄 そしてぜんっっぜん関係ないけど、 カニラとクララに、いやふくちゃんに癒されたい‼︎‼︎ 昨日のgirls live より抜粋 #おうちごはん #ひとり暮らし #ひとりごはん #ひとりぐらし #自炊 #ごはん #夕飯 #御飯 #いちご #苺 #フランスパン #ハッシュドビーフ #ハヤシライス #エビ #ブロッコリー #卵 #トマト #ビーリーフ #ストウブ #staub #手作りご飯 #ハンドメイド#カーネーション #花のある暮らし

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昨日の晩御飯は
ルパンを観ながらのチーズダッカルビでした。
味が濃いものだからお酒が進んだー🥃
#ニトスキ も久々に使ったよ🍳
そして 箸上げ名人 と呼ばれたあの技は
今でも健在でした🥢(笑)
*
*
今日の夕飯どうしよう。
#ニトリ #スキレット #スキレット料理 #スキレットレシピ #ニトスキごはん #ひとりぐらし #ひとり暮らし #ひとりごはん #おうちごはん #鶏肉 #もやし #キャベツ #にんじん #ピーマン #チーズダッカルビ #チーズ #チーズ料理 #お酒 #梅酒 #ルパン #カリオストロの城  #箸上げ名人 #物撮りの鬼 #ハイカロリー
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昨日の晩御飯は ルパンを観ながらのチーズダッカルビでした。 味が濃いものだからお酒が進んだー🥃 #ニトスキ も久々に使ったよ🍳 そして 箸上げ名人 と呼ばれたあの技は 今でも健在でした🥢(笑) * * 今日の夕飯どうしよう。 #ニトリ #スキレット #スキレット#スキレットレシピ #ニトスキごはん #ひとりぐらし #ひとり暮らし #ひとりごはん #おうちごはん #鶏肉 #もやし #キャ#にんじん #ピーマン #チーズッカルビ #チーズ #チーズ#お酒 #梅酒 #ルパン #カリオストロの城 #箸上げ名人 #物撮りの鬼 #ハイカロリー

この間、生まれて初めて
麻婆豆腐が食べたいという感情を抱いたので
作ってみました🥄
これまでなったことないのに。何事!
みんななるものなの?
*
*
麻婆豆腐だけじゃ寂しいので
家にあった
わかめ、ネギ、ごま、三つ葉で
わかめスープ。
言わずもがな目分量🥄
いただきもののチーズケーキ、
そして苺。
系統がバラバラだけど気にしない!
美味しかったなー。🤤
*
*
今日の夕飯なににしようかな。
写真みてたらお腹すいた。
*
*
#お家ごはん #おうちごはん #staub #ストウブ #夕飯 #晩御飯 #麻婆豆腐 #わかめスープ #チーズケーキ #いちご #とちおとめ #ひとり暮らし #ひとりごはん #ひとりぐらし #中華 #スイーツ #ケーキ #自炊 #豆腐 #かんたんレシピ #目分量
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この間、生まれて初めて 麻婆豆腐が食べたいという感情を抱いたので 作ってみました🥄 これまでなったことないのに。何事! みんななるものなの? * * 麻婆豆腐だけじゃ寂しいので 家にあった わかめ、ネギ、ごま、三つ葉で わかめスープ。 言わずもがな目分量🥄 いただきもののチーズケーキ、 そして苺。 系統がバラバラだけど気にしない! 美味しかったなー。🤤 * * 今日の夕飯なににしようかな。 写真みてたらお腹すいた。 * * #お家ごはん #おうちごはん #staub #ストウブ #夕飯 #御飯 #麻婆豆腐 #わかめスープ #チーズケーキ #いちご #とちおとめ #ひとり暮らし #ひとりごはん #ひとりぐらし #中華 #スイーツ #ケーキ #自炊 #豆腐 #かんたんレシピ #目分量

すみだ水族館へ!
チンアナゴ可愛いかったなぁ。
久々に江ノ島水族館に行きたくなった💭
入り口を入って早々、順路から外れて
バックヤードの扉に入ろうとするド天然中澤。
さすがでした🤫
*
*
#チンアナゴ #伊勢海老 #クラゲ #ヤマトヌマエビ #ペンギン #すみだ水族館 #水族館 #🐠 #🐟 #アクアリウム  #水草 #グロッソスティグマ
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すみだ水族館へ! チンアナゴ可愛いかったなぁ。 久々に江ノ島水族館に行きたくなった💭 入り口を入って早々、順路から外れて バックヤードの扉に入ろうとするド天然中澤。 さすがでした🤫 * * #チンアナゴ #伊勢海 #クラゲ #ヤマトヌマエビ #ペンギン #みだ水族館 #水族館 #🐠 #🐟 #アクアリウム #水草 #グロッソスティグマ

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参鶏湯風スープができるまで!
👈スワイプで完成品。
staubがいい仕事しました♡
トングで掴んだら
お肉が崩れちゃうくらい煮込みました。
すごく美味しかった🤦‍♂️✨
糸唐辛子添えたらそれっぽかったかな。
*
*
#手羽元
#ねぎ
#大根
#味覇
#酒
#塩コショウ 
#あらびき黒胡椒
#にんにく
#しょうが
#水
#安定の目分量 *
*
#参鶏湯 #サムゲタン #参鶏湯風 #鶏肉 #staub #ストウブ #おうちごはん #一人暮らし #ひとりぐらし #ひとりごはん #美肌 #ダイエットメニュー にも。
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参鶏湯風スープができるまで! 👈スワイプで完成品。 staubがいい仕事しました♡ トングで掴んだら お肉が崩れちゃうくらい煮込みました。 すごく美味しかった🤦‍♂️✨ 糸唐辛子添えたらそれっぽかったかな。 * * #手羽元 #ねぎ #大根 #味覇 #酒 #塩コショウ #あらびき黒胡椒 #にんにく #しょうが #水 #安定の目分量 * * #参鶏湯 #サムゲタン #参鶏湯風 #鶏肉 #staub #ストウブ #おうちごはん #人暮らし #ひとりぐらし #ひとりごはん #美肌 #イエットメニュー にも。

我が家はお醤油派😌
味噌派はオシャレなイメージ
あけましておめでとうございます🎍
*
*
具は
焼きネギ
鶏肉
三つ葉
ちょっと柚子。
お餅は焼いてから入れる派。
一人暮らしだと
めでたいカマボコとか買っても
使いきれないよね…🤥
年始は都内で暇してるので、
お友達のみなさんご飯に行こう🙋‍♂️✨
今年もよろしくお願いします。
*
*
#お餅 #お雑煮 #焼きネギ #三つ葉 #鶏肉 #かつお節 #おうちごはん #もち #餅 #2018 #雑煮 #おせち #一人暮らし #ひとりぐらし #ひとりごはん #ストウブ #staub
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我が家はお醤油派😌 味噌派はオシャレなイメージ あけましておめでとうございます🎍 * * 具は 焼きネギ 鶏肉 三つ葉 ちょっと柚子。 お餅は焼いてから入れる派。 一人暮らしだと めでたいカマボコとか買っても 使いきれないよね…🤥 年始は都内で暇してるので、 お友達のみなさんご飯に行こう🙋‍♂️✨ 今年もよろしくお願いします。 * * #お餅 #お雑煮 #焼きネギ #三つ葉 #鶏肉 #かつお #おうちごはん #もち #餅 #2018 #雑煮 #おせち #人暮らし #ひとりぐらし #ひとりごはん #ストウブ #staub

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2017.12.30
舞台スマートモテリーマン講座 *
🕴🕴🕴🕴🕴
*
大千穐楽、観劇しました!
観れば観るほど面白い、不思議な舞台でした。
でもやっぱり、今日の回は格別だったなぁ。。
キャストの皆さん、本当に仲が良さそうで
終わるのが寂しそうだった。。
本当に本当に素敵な舞台でした。
全42公演お疲れ様でした!
wowowの放送だけが心配です(笑)
*
2017年下半期は
たくさん観劇に行きました!
今までほとんど見た事なかったのになぁ。
半年前からは今の自分なんて想像がつかないです。
野村さん野村さんって私が話をしても
受け止めてくれる優しいお友達のみんな、
本当にどうもありがとうございました🙇‍♂️
野村さんはグレーのスーツに黄色?ネクタイの
イケメンさんだよ♡😌
いろんな人に出会って、刺激をもらって、
素敵な1年でした!
Instagramでも色々な方と
仲良くさせていただいて、
すごくすごく楽しかったので
来年もこうであってほしい😌!
末永くよろしくお願いします。
*
*
#大千穐楽 
#カーテンコールでのキラッキラの笑顔が素敵でした
#今日はボックス席でゆったり
#安田顕さんクレイジーすぎます
#褒めてます
#シソンヌさんの振り幅
#鳩撃たないであげて
#大橋巨泉
#リンゴ姐さん
#まんせー
#あそーれ
#ブラボーカンパニー 
#野村さんお疲れ様でした。
#おだいじにね
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2017.12.30 舞台スマートモテリーマン講座 * 🕴🕴🕴🕴🕴 * 大千穐楽、観劇しました! 観れば観るほど面白い、不思議な舞台でした。 でもやっぱり、今日の回は格別だったなぁ。。 キャストの皆さん、本当に仲が良さそうで 終わるのが寂しそうだった。。 本当に本当に素敵な舞台でした。 全42公演お疲れ様でした! wowowの放送だけが心配です(笑) * 2017年下半期は たくさん観劇に行きました! 今までほとんど見た事なかったのになぁ。 半年前からは今の自分なんて想像がつかないです。 野村さん野村さんって私が話をしても 受け止めてくれる優しいお友達のみんな、 本当にどうもありがとうございました🙇‍♂️ 野村さんはグレーのスーツに黄色?ネクタイの イケメンさんだよ♡😌 いろんな人に出会って、刺激をもらって、 素敵な1年でした! Instagramでも色々な方と 仲良くさせていただいて、 すごくすごく楽しかったので 来年もこうであってほしい😌! 末永くよろしくお願いします。 * * #大千穐楽 #カーテンコールでのキラッキラの笑顔が素敵でした #今日はボックス席でゆったり #安田顕さんクレイジーぎます #褒めてま #シソンヌさんの振り幅 #鳩撃たないであげて #大橋巨泉 #リンゴ姐さん #まんせー #あそーれ #ブラボーカンパニー #野村さんお疲れ様でした #おだいじにね

パパッと朝兼昼ごはん!
1から調理で30分くらい?かな。
鶏のみぞれ煮は甘辛くして、ご飯と一緒に食べるのが好き😌
男性が好きそうな組み合わせ。
*
*
#鶏のみぞれ煮
#ニラ玉
#えびとパプリカのサラダ
#大根とわかめの味噌汁
#土鍋ご飯
*
*
昨日の舞台
#スマートモテリーマン講座 
最高でした。
観るのは亀戸、札幌に続いて3回目だったんだけど、
アドリブの増え方が異常。笑
今回が1番笑ったかも☺️
#シソンヌ さん本当面白い。
そしてカンパニーの皆さんの仲の良さも伝わるから
終わってほしくないなぁー、とか。
衣装替えが多いし、
バクステがどうなっているのかが気になるところ。
終演後は、ブラボーさんから直接チラシをいただいて
少しお話をさせていただきました。
野村さん本当にありがとうございました!🙏
30日の千穐楽が楽しみ♡
*
*
#ひとりごはん #おうちごはん #ランチ #ひとり暮らし #おかず #小鉢 #簡単レシピ #味噌汁 #ご飯 #パプリカ #えび #鶏もも肉 #大根 #staub #ストウブ #土鍋 #白米 #飯テロ #ごちそうさまでした 。
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パパッと朝兼昼ごはん! 1から調理で30分くらい?かな。 鶏のみぞれ煮は甘辛くして、ご飯と一緒に食べるのが好き😌 男性が好きそうな組み合わせ。 * * #鶏のみぞれ煮 #ニラ玉 #えびとパプリカのサラ #大根とわかめの味#土鍋ご飯 * * 昨日の舞台 #スマートモテリーマン講座 最高でした。 観るのは亀戸、札幌に続いて3回目だったんだけど、 アドリブの増え方が異常。笑 今回が1番笑ったかも☺️ #シソンヌ さん本当面白い。 そしてカンパニーの皆さんの仲の良さも伝わるから 終わってほしくないなぁー、とか。 衣装替えが多いし、 バクステがどうなっているのかが気になるところ。 終演後は、ブラボーさんから直接チラシをいただいて 少しお話をさせていただきました。 野村さん本当にありがとうございました!🙏 30日の千穐楽が楽しみ♡ * * #ひとりごはん #おうちごはん #ランチ #ひとり暮らし #おかず #小鉢 #簡単レシピ #味#ご飯 #パプリカ #えび #鶏もも肉 #大根 #staub #ストウブ #土鍋 ##飯テロ #ごちそうさまでした

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2017.12.18
餃子、菜飯、しじみ椀、エビとパプリカのサラダ!
好きなものばっかり🧡
餃子の具はキャベツ、ニラ、豚ひき肉、干し椎茸。
*
*
ダメ元でチケットを探していたら
譲って下さる方がいて、
明日
舞台スマートモテリーマンの
追加受講が決まりました。
嬉しい…😢✨
亀有、札幌に続いて3回目だけど、
何回でも観たい。面白い!
29歳にして初めて好きな俳優さんができて
観劇が好きになるなんて、
人生何が起こるかわからないね。
毎日楽しいなー。
*
#スマートモテリーマン講座 
#ブラボーカンパニー 
#ブラボーカンパニーのtwitter担当 さんが好き
#笑顔が格好良い素敵な男性です。
#眼科には行かない
#自炊 #ひとりごはん #ひとり暮らし #staub #ストウブ #菜飯 #餃子 #手作り餃子 #えび #パプリカ #ごま #しじみ #夕飯  #箸置き #飯テロ #サラダ #小鉢 #おうちごはん #土鍋ごはん
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2017.12.18 餃子、菜飯、しじみ椀、エビとパプリカのサラダ! 好きなものばっかり🧡 餃子の具はキャベツ、ニラ、豚ひき肉、干し椎茸。 * * ダメ元でチケットを探していたら 譲って下さる方がいて、 明日 舞台スマートモテリーマンの 追加受講が決まりました。 嬉しい…😢✨ 亀有、札幌に続いて3回目だけど、 何回でも観たい。面白い! 29歳にして初めて好きな俳優さんができて 観劇が好きになるなんて、 人生何が起こるかわからないね。 毎日楽しいなー。 * #スマートモテリーマン講座 #ブラボーカンパニー #ブラボーカンパニーのtwitter担当 さんが好き #笑顔が格好良い素敵な男です。 #眼科には行かない #自炊 #ひとりごはん #ひとり暮らし #staub #ストウブ #菜飯 #餃子 #手作り餃子 #えび #パプリカ #ごま #しじみ #夕飯 #箸置き #飯テロ #サラ #小鉢 #おうちごはん #土鍋ごはん

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