Mr.D @JPN Osaka @dannoel

Japanese English Chinese available 筋肉バカです 胸囲120cmのガチムチ目指してます 食べるのが好き 遊園地も好き パフューム大好き 最近ヒゲがめっちゃ欲しい

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毎日同じメニューで考える時間も省けた  スーパーに行っても買うもの決まってるので他のものも見なくなって余計なものを買わなくなった  同じ食材なので一気に大量調理すれば弁当作る時間も短縮出来た  いい事だらけだけど  ちょっと飽きたかな  でも頑張る💪 #これは食べ物ではなく筋肉の餌です  #筋肉弁当  #筋肉食堂  #糖質制限  #糖質制限ダイエット
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毎日同じメニューで考える時間も省けた スーパーに行っても買うもの決まってるので他のものも見なくなって余計なものを買わなくなった 同じ食材なので一気に大量調理すれば弁当作る時間も短縮出来た いい事だらけだけど ちょっと飽きたかな でも頑張る💪 #これは食べ物ではなく筋肉の餌で #筋肉弁当 #筋肉食堂 #糖質制 #糖質制ダイエット

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仕事前に脚トレ  Legs day finished
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仕事前に脚トレ Legs day finished

肩トレ終了  もっとデカイ肩を作ろう 💪
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肩トレ終了 もっとデカイ肩を作ろう 💪

またまた年明けセールで爆買いしてしまいました  もはやマイプロなしでは生きていけない状態... すごくコスパが良くて  助かります  #マイプロテイン  #マイプロマジ神
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またまた年明けセールで爆買いしてしまいました もはやマイプロなしでは生きていけない状態... すごくコスパが良くて 助かります #マイプロテイン #マイプロマジ神

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楽しかった!
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楽しかった!

New record!  deadlift 150KG*3rep cleared (ハプニングあり)
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New record! deadlift 150KG*3rep cleared (ハプニングあり)

申し遅れました!  あけましておめでとうございます⛩  年明けの初トレーニング 💪  張り切って4時間もやりました  よって画像はかなり盛ってます  今年の目標は夏までに体脂肪率をいい感じに落とすこと  そして年内ベンチプレス140キロ達成すること 💪💪💪 自分が納得する体型になったら写真いっぱいあげようかな  頑張ります!
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申し遅れました! あけましておめでとうございます⛩ 年明けの初トレーニング 💪 張り切って4時間もやりました よって画像はかなり盛ってます 今年の目標は夏までに体脂肪率をいい感じに落とすこと そして年内ベンチプレス140キロ達成すること 💪💪💪 自分が納得する体型になったら写真いっぱいあげようかな 頑張ります!

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筋トレ増量期  めっちゃデブになってる  TAT
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筋トレ増量期 めっちゃデブになってる TAT

久々ラーメン食べた...じゃなくて春雨です
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久々ラーメン食べた...じゃなくて春雨です

#2017bestnine  今年のベストナインは雄っぱい画像ばっかりですm(_ _)m
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#2017bestnine 今年のベストナインは雄っぱい画像ばっかりですm(_ _)m

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めちゃくちゃマズイ!  水に溶かしたら色もヤバイ  今日からしばらくこれを飲むのかよ😣
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めちゃくちゃマズイ! 水に溶かしたら色もヤバイ 今日からしばらくこれを飲むのかよ😣

筋トレ後のタンパク質補給
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筋トレ後のタンパク質補給

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