Changsu Choi @haneulnuri

  • haneulnuri

    May 23rd at 3:20am
    28 1

    바나나를 뒷주머니에 꽂고
    조침령을 오르는 중~ㅎㅎ
    목표했던 체중감량일 달성하지 못해서
    뱃살이 엉엉 ㅠㅠ

    그래도 멋진사진 찍어주신
    #좋은생각 형님 감사합니다!!
    인스타에 올리니 워터마크가 잘려서 죄송 ㅠㅠ

    #condorcycles
    #teamjltcondor
    #rolfprima
    #uvexperformance
    #crono
    #pedalmafia
    #제1보급소b1
    #펄스101

    kazell93

    13 minutes ago
    #바나나는_원래_악세사리임
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  • haneulnuri

    May 23rd at 2:00am
    37 0

    노무현 대통령 서거 8주기날
    ㅂㄹㅎ 재판을 받는구나...

  • haneulnuri

    May 22nd at 1:08pm
    68 3

    수빈이와 둘이 #시장나들이
    수빈아~ 뭘 사서 들어갈까?

    #딸바보
    #단둘이나들이

    dawonpapa

    3 hours ago
    참깨족발!!!맛있던데유 ㅎㅎㅎ

    haneulnuri

    5 hours ago
    저기서 건어물 말고 다른걸 샀지 ㅋㅋ

    tucana0323

    10 hours ago
    건어물을 조아하는거 같은데요?!
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  • haneulnuri

    May 22nd at 8:39am
    115 6

    #조침령 업힐중!!
    근데 복식호흡을 했나?
    배가.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

    photo by #리스조이킹준
    인스타에 올리니 워터마크가 잘렸어요~ 죄송 ㅠㅠ
    #사진으로힐링되는순간
    #설악그란폰도
    #condorcycles
    #teamjltcondor
    #rolfprima
    #uvexperformance
    #pedalmafia
    #제1보급소b1
    #펄스101

    haneulnuri

    14 hours ago
    @goofy_choi 형~ 사랑해요~~~ㅋㅋㅋㅋ

    goofy_choi

    18 hours ago
    @haneulnuri 빨아서 입을려면 줄게 ㅋㅋㅋ

    haneulnuri

    19 hours ago
    @goofy_choi 이거 흰빕이 잘 어울릴거 같아요~

    haneulnuri

    19 hours ago
    @parkjj1212 다음카페 리스조이킹준 이야~

    goofy_choi

    19 hours ago
    흰빕 줘야겠네 ㅋㅋㅋ

    parkjj1212

    19 hours ago
    우앗👍 멋지다 어디서 찾는거야!!
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  • haneulnuri

    May 22nd at 7:54am
    99 0

    드디어 설악그란폰도 사진이 올라오기 시작했다!!
    구룡령 다운힐에서 굼디바이크님이 찍어주심!!
    감사합니다~^^ #사진으로힐링되는순간
    #설악그란폰도
    #굼디바이크
    #condorcycles
    #teamjltcondor
    #rolfprima
    #uvexperformance
    #pedalmafia
    #제1보급소b1
    #펄스101

  • haneulnuri

    May 22nd at 12:44am
    75 0

    #월요일 #자출
    만약 설악그란폰도 완주했으면
    오늘 자출 쉬었을텐데
    다리상태 멀쩡하니 자출함.
    8시까지 출근해야해서 조금 더 일찍일어나
    반포대교 찍고 30km 라이딩.
    #condorcycles
    #teamjltcondor
    #rolfprima
    #uvexperformance
    #uvex705vm
    #crono

  • haneulnuri

    May 21st at 7:09am

    주일예배 마치고 딸과 함께 공원 산책~^^
    과자 먹느라 사진에 1도 관심 없음 ㅋㅋ

    #딸바보
    #주말육아
    #산책놀이
    #효창공원

    haneulnuri

    19 hours ago
    @tucana0323 앜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    tucana0323

    2 days ago
    순간 수빈이 손모양보고 깜놀!!
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  • haneulnuri

    May 20th at 7:40am
    79 6

    대회 다니면서 회수차는 첨 타보네~
    덕분에 회수차 타는 경험도 해보고...ㅠㅠ

    #설악그란폰도
    #타이어펑크
    #DNF
    #회수차탑승

    haneulnuri

    2 days ago
    @seoulyangvan 속상해서 아직도 잠이 안온다...ㅋㅋㅋㅋㅋ

    seoulyangvan

    2 days ago
    엇... 형 고생하셔써요ㅜ

    haneulnuri

    3 days ago
    @oycccccv3 가지고 있는 실란트로 처치해보려고 했는데 3회 실패 했네요~ 정비소에는 타이어가 준비되어있지 않아서 결국 이렇게 됐습니다 ㅜㅜ

    oycccccv3

    3 days ago
    헉...펑크수리안해주나요? 작년은해줫던걸로아는데 안타깝네요..

    haneulnuri

    3 days ago
    @aka_thez 이제 좀 나아지네요 ㅜㅠ

    aka_thez

    3 days ago
    에이고...맘 잘 푸시구요.....;
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  • haneulnuri

    May 20th at 7:18am
    101 21

    허탈한 마음을 달래며
    회수차 2시간째 기다리는 중... #두시간동안열폭했더니
    #전혀심심하지않음

    cyclinghunny

    2 days ago
    창수형 마음 아프시겠어요 ㅠ 다음엔 꼭 완주 하시길 ㅎㅎ

    haneulnuri

    3 days ago
    @imneojoy 올해 설악은 참가한 것에 만족해야겠어요 ㅠㅠ

    haneulnuri

    3 days ago
    @cherrykim 이쁜져지 입고 피니쉬 사진 찍히고 싶었는데 말이지~ㅜㅠ

    haneulnuri

    3 days ago
    @gondoree 허탈하네요 ㅎㅎㅎㅎ

    haneulnuri

    3 days ago
    @yun____k 네~ㅠㅠ

    haneulnuri

    3 days ago
    @ys_jeong 엉엉엉 ㅠㅠ

    haneulnuri

    3 days ago
    @sungyeon_bangsil 네 형~ 아쉬움이 가시질 않네요~ㅎㅎㅎㅎ

    haneulnuri

    3 days ago
    @euzssam 이쁜져지 입고 완주하고 싶었는데 말이죠 ㅠㅠ

    haneulnuri

    3 days ago
    @kimsongyoen 마음고생 하고 왔네요~ 감사합니다~

    imneojoy

    3 days ago
    헉 당수님 ㅜㅜ
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  • haneulnuri

    May 20th at 6:08am
    102 31

    육아를 하면서 없는 시간 내가며 열심히 운동을 했다.
    아내도 정말 배려를 많이해줬다.
    주중엔 잠을 줄여가며 일찍일어나서 일부러 한두시간씩 거리 늘려서 자출을 했고
    주말에는 아내가 배려해줘서 짧게라도 운동모드 라이딩을 할 수 있었다.
    최근에는 100km넘는 라이딩도 아내의 배려덕분에 몇번 할 수 있었다.
    그래서 나름 설악그란폰도 대비 몸을 올릴 수 있었고
    오늘 컨디션이 좋아서 원만하게 완주할 수 있을거라 기대를 했다.
    그런데 펑크 한방에 끝나버렸다.
    이 타이어 서포터즈로 거의 두달간 활동하면서
    거의 매주 한번꼴로 펑크가 났다.
    교체받은 타이어도 펑크나고
    또 교체하면 또 다시 펑크가 났다.
    두달동안 타이어를 총 8번 인가 교체했다.
    지난주에도 펑크가 나서 타이어를 교체했는데
    설악그란폰도 2보급지에서 출발하려고 하니 펑크가 발견됐고
    결국 실란트 처치가 안되서 DNF... 너무 화가난다.
    어렵게 준비해서 나왔는데 이렇게 끝나다니.
    같이 타던 일행을 먼저 보내고 너무 열받아서 소리를 지르 화를 풀어보지만 화가 안풀린다.
    그 타이어 서포터즈, 이렇게 펑크가 많이나는데 더이상 아무렇지도 않은 듯 활동을 할 수 없어서 하차한다.

    realist2hj

    22 hours ago
    진짜 마음 아프실듯...토닥토닥; ㅠㅠ;

    haneulnuri

    1 day ago
    @velo_bread 아.. 무릎 괜찮으세요~ㅠㅠ

    velo_bread

    2 days ago
    저는 무릎이 나가서 160킬로 지점에서 dnf ㅠㅠㅠ

    haneulnuri

    3 days ago
    @cherrykim 속상해서 돌아가는 버스에서도 잠이 안온다 ㅎㅎㅎㅎ

    haneulnuri

    3 days ago
    @k2ongs 아직도 생시인가 싶어요~

    haneulnuri

    3 days ago
    @baekhyangmock 그동안 계속 펑크가 나왔었는데, 오늘도 여지 없네요 ㅎㅎㅎㅎ

    haneulnuri

    3 days ago
    @onioni_kim 네~ 감사합니다 ㅠㅠ

    haneulnuri

    3 days ago
    @pangyomatthew 내년을 기약해야죠~ㅎㅎ

    haneulnuri

    3 days ago
    @ahnyoungjoo 생각하면 화만 나네요 ㅎㅎ

    haneulnuri

    3 days ago
    @man8243 이제 쳐다보지도 않을거임.
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