KazumaHosozawa @itoda

iPhoneで撮る日々の食い過ぎ そしてランニング from.Shizuoka live.TokyoMeguro 1987.11.04 PB ハーフ1:40:18/フル4:03:29

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#駒沢公園 ラン🏃
公園内に入るとペースが落ちるんだよなぁ😅
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#らーめん鱗 #江坂 #大阪
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#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン
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#駒沢公園 ラン🏃 公園内に入るとペースが落ちるんだよなぁ😅 . . #らーめん鱗 #江坂 #大阪 . #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン

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久しぶりの #皇居ラン 🏃
やっぱり皇居はランナーが多くて刺激になるな🙋‍♂️
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25キロ以降、脚の甲が痛くなってきたのが気がかり😅
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#野方ホープ #味噌とんこつラーメン .
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#ラーメン #目黒
#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン
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久しぶりの #皇居ラン 🏃 やっぱり皇居はランナーが多くて刺激になるな🙋‍♂️ . 25キロ以降、脚の甲が痛くなってきたのが気がかり😅 . #野方ホープ #味とんこつラーメン . . #ラーメン #目黒 #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン

21:30からの #夜ラン 🏃
雨降りの後だから結構ランナーとすれ違ったな🤔
ってかめっちゃ風つよー😅
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#きよやす庵 #醤油ダレかつ丼
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#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン
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21:30からの #夜ラン 🏃 雨降りの後だから結構ランナーとすれ違ったな🤔 ってかめっちゃ風つよー😅 . #きよや#醤油レかつ丼 . #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン

昨日の #朝ラン 🏃
身体が重い😅
でも、足裏は快調🤔
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#まご茶亭 #金目茶漬
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#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン
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昨日の #朝ラン 🏃 身体が重い😅 でも、足裏は快調🤔 . #まご茶亭 #金目茶漬 . #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン

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今日は日中ラン🏃
昨日の疲れで身体が重い💦
そして、脚の裏がピリピリ⚡️💦
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#ますこ丼
#西麻布またはり
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#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン
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今日は日中ラン🏃 昨日の疲れで身体が重い💦 そして、脚の裏がピリピリ⚡️💦 . #まこ丼 #西麻布またはり . . #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン

#軽井沢 でとても素敵な結婚式を...🤵
#石の教会 #星野リゾート
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からの、15キロラン🏃
10キロ超から脚の裏がピリピリ😅
積む時は続けてよりも、間をあけた方がいいな💦
というか、脚をならせないと
.
#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン #夜ラン
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#軽井沢 でとても素敵な結婚式を...🤵 #石の#星野リゾート . . からの、15キロラン🏃 10キロ超から脚の裏がピリピリ😅 積む時は続けてよりも、間をあけた方がいいな💦 というか、脚をならせないと . #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン #夜ラン

3週間ぶりにまともに走った...🏃
やっと走れる位までになった
でも、苦しい😅
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写真は これでも #牛タン 
#大宮ワイン倶楽部 .
#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン #夜ラン
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3週間ぶりにまともに走った...🏃 やっと走れる位までになった でも、苦しい😅 . 写真は これでも #牛タン #大宮ワイン楽部 . #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン #夜ラン

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#しまだ大井川マラソン 
棄権しました😭💦
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8月まで順調に練習してたのが、9月になり低迷して、東京30kから慌てて走り込むも、
その後から、脚の裏が痛くなり2週間まともに走れず、
今日も歩くだけで痛く断念しました😢
.
【気の緩み】
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参加賞だけチップと引き換えて帰宅😵
.
豪雨の中、走られた方、ボランティアの方、お疲れ様でした。風邪ひかないように、しっかり身体を休めて欲しいです。。
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湘南国際まであと1ヶ月なのに、間に合うかなぁ😢
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#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン
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#しまだ大井川マラソン 棄権しました😭💦 . 8月まで順調に練習してたのが、9月になり低迷して、東京30kから慌てて走り込むも、 その後から、脚の裏が痛くなり2週間まともに走れず、 今日も歩くだけで痛く断念しました😢 . 【気の緩み】 . 参加賞だけチップと引き換えて帰宅😵 . 豪雨の中、走られた方、ボランティアの方、お疲れ様でした。風邪ひかないように、しっかり身体を休めて欲しいです。。 . 湘南国際まであと1ヶ月なのに、間に合うかなぁ😢 . #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン

昨日の朝ラン🏃
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脚の裏がめっちゃいてぇ
シンスプリントもいてぇ
.
接骨院に行った所
脚の裏を使い過ぎて、
危うく足底筋膜炎になってしまいそう😢
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#しまだ大井川マラソン は
テーピングして、控えめに走るか🤔
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写真は #皇蘭
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#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン #朝ラン
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昨日の朝ラン🏃 . 脚の裏がめっちゃいてぇ シンスプリントもいてぇ . 接骨院に行った所 脚の裏を使い過ぎて、 危うく足底筋膜炎になってしまいそう😢 . #しまだ大井川マラソン は テーピングして、控えめに走るか🤔 . . 写真は #皇蘭 . . #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン #朝ラン

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走り始め、おっ軽い動く!
走って行くうちに、足重い...
.
いきなり走り込んだから
動かんですわね😂
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10キロ走って
10分レスト後に
5キロ🏃
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#ワイのすけ #パスタ
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#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン #夜ラン
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走り始め、おっ軽い動く! 走って行くうちに、足重い... . いきなり走り込んだから 動かんですわね😂 . 10キロ走って 10分レスト後に 5キロ🏃 . #ワイの#パスタ . #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン #夜ラン

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30キロ走の疲労感MAXで25キロ
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皆さんの夢は何ですか??
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#しくじり先生
#しくじり偉人伝
#伊能忠敬
#run #running #nikeplus #ランニング #マラソン
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. 30キロ走の疲労感MAXで25キロ . 皆さんの夢は何ですか?? . #しくじり先生 #しくじり偉人伝 #伊能忠敬 #run #running #nikeplus #ランニング #マラソン

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