Kei @jelly0727

Live in Kawasaki,JPN🇯🇵 Traveling✈️/Cooking🍲/Eating🍴/Drinking🍷🍺🍾/Walking🚶/Reading📚/Sunset🌅/Sea🏝/Music🎶/Lowcarb🍖🍳🧀 / Ketogenic🐮🐷🐔🐟

  • jelly0727

    February 27th at 11:55am
    57 4

    2017.2.27
    さー、今週も始まりましたよー。しかし月曜日から飛ばし過ぎてグッタリ(´×ω×`)
    なのでもう今夜は手抜きカンタン激ウマレシピで(o´艸`)
    #ガーリックパウダー と #クミン を揉み込んで冷凍しておいた鶏もも肉と、マッシュルームを #オリーブオイル とおろしにんにくと合わせてオーブンへ。
    昨日マッシュルームが安く買えたので、贅沢に1人100gくらいずつたっぷり使用。んまー♡
    副菜は #常備菜活用 で #パプリカのマリネ と #ピリ辛こんにゃく 。ありがたやありがたや。作り置きしておいた自分に感謝。しかし既に眠い(⊃ωー`).。oO
    今夜の総糖質量、赤ワイン2杯飲んで6.9g。
    大変よく出来ましたっ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
    #dinner #homemade #homecooking #grilledchicken #cumin #garlicpowder #mushrooms #marinatedpeppers #konjac #cabernetsauvignon #lowcarb #lchf #ketogenic #keto #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #菌活 #レッツ好きレット #ニトスキ #オリーブオイルライフ

    jelly0727

    16 hours ago
    @wineisanart 😋✌️

    jelly0727

    16 hours ago
    @franktufano 😄✨

    wineisanart

    17 hours ago
    👍

    franktufano

    17 hours ago
    😃
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  • jelly0727

    February 26th at 11:09am
    59 0

    2017.2.26
    「何食べたい?」と聞いて「アレがいい!」「コレ食べたい!」と言われるとホンっと楽ですw
    という訳で今夜はリクエスト率の高い #麻婆豆腐 (o´艸`)
    #日曜日は休肝日 なので、#バーリアル っていう #topvalu のノンアルビール買ってみた。1本税込88円と考えれば全然アリ。
    副菜は、昨日作った水菜とキュウリの #塩昆布 ナムル。いー感じに漬かってて美味しかった(๑>؂<๑)
    今夜の総糖質量は10g。まぁまぁかな^^;
    #dinner #homemade #homecooking #foodpic #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #mabotofu #potherbmustard #cucumber #namul #barreal #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #ダンナリクエスト #片栗粉不使用 #イオン #トップバリュ #週1休肝日死守

  • jelly0727

    February 26th at 8:40am
    49 4

    今日届いた本達。
    ついに、#岡嶋二人 作品コンプリート ٩(ˊᗜˋ*)و
    「三度目ならばABC」は持ってるけど、あえて増補版も購入。
    あとはフォロワーさんに勧められた「最後の証人」は #上川隆也 主演のドラマ全部見てて面白かったからまとめて購入。原作の方がきっと面白いハズ。
    #東野圭吾 のこの作品は初期の作品だそうだけどレビューが良かったので。
    #折原一 のこの作品も長いこと図書館や店頭で探してたけどなかなか巡り合えなかった作品。別の作品が面白かったからこちらも期待大。
    #reading #novel #bookstagram #book #books #mystery #booklover #booklog #bookoffonline #ilovebooks #bookoff #readingissexy #読書 #基本引きこもり #インドア派 #ミステリー #ミステリー小説 #法廷サスペンス #本が好き #電子書籍より紙派 #読みたい本がいっぱい #コーヒーと本 #井上夢人 #柚木裕子 #読書倶楽部 #本を持ち歩こう委員会

    jelly0727

    2 days ago
    @tm030621 料理写真メインですが、こちらこそよろしくです(o^^o)岡嶋二人、ホント面白いですー٩(ˊᗜˋ*)و

    tm030621

    2 days ago
    小説好きなので、フォローさせていただきました🙂 よろしくお願いします🙌🏻 岡嶋二人いいですよね!!

    jelly0727

    2 days ago
    @cookingbook_mog いえいえ、既に解散されていて岡嶋二人名義ではもう新作は出ていませんが、昨年ハマってしまい全作読みたいなーと集めてました(o^^o)20年前ならもっと斬新だったでしょうね!!

    cookingbook_mog

    2 days ago
    岡嶋二人さん懐かしいです!共著で作ってる作品なのでしたよね?今も新作ってだされてるのですか!?20年ぐらい前によく読んでました😅
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  • jelly0727

    February 26th at 5:51am
    44 4

    #カロリーコントロールアイス が高級感出してきたので買い占めてみた。
    あ、あとバニラソフトもあるのね。
    #sweets #icecream #lowcarbicecream #highfiber #sugarfree #soymilk #80kcal #chocomonaka #rumraisin #vanilla #chococrunch #glico #SUNAO #instaicecream #instafood #foodpic #foodporn #foodstagram #sweetsunday #スナオ #アイスクリーム #低糖質アイスクリーム #糖質オフ #アイス #グリコ #ロカボスイーツ #今日は食べない

    jelly0727

    2 days ago
    @tomo.diet あたしはイオン系スーパーのマックスバリュってとこで買いましたよー(o^^o)

    tomo.diet

    2 days ago
    初めて見ました😊どこに売ってますか?
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  • jelly0727

    February 25th at 11:28pm
    49 0

    2017.2.26
    おはようございます。今朝もいい天気(o^^o)
    お試しで買った #低糖質ベーグル もこれがラスト。コスパ考えると継続購入はちょっと躊躇してしまう…(。-_-。)
    #ふすまパン ってやっぱりホームベーカリーないと難しいのかなー。
    昨日水菜とキュウリが安かったので、半分はナムル(昨日の副菜)に半分はサラダにしました。こっくり #マヨマスタード と水菜のシャキシャキ感、相性バッチリですな(๑>؂<๑)
    #goodmorning #breakfast #lowcarb #lchf #goodmorninggoodbreakfast #foodpic #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarbbagel #branbread #lowcarbbread #creamcheese #potherbmustard #cucumber #grainmustard #ham #boiledegg #coconutoil #omega3 #朝ごはん #朝ごパン #低糖工房 #ブランパン #ベーグルにはクリチ #ゆるゆる糖質制限 #低糖質パン

  • jelly0727

    February 25th at 11:26am
    64 2

    2017.2.25
    考えてみたら自宅で #刺身 って食べないなー、と。
    #鈴木水産 で #〆鯖 と #鰤 の特売にロックオンされてゲット(o´艸`)#脂ノリノリ でんまーい♡
    副菜は #緑づくし になってしまった^^;
    ほうれん草のナッツあえ、水菜とキュウリのナムル、オクラの柚子胡椒あえ。
    むむむ…なんかあったかいもん食べたいぞ( ノД`)
    #dinner #homemade #homecooking #foodpic #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #sashimi #yellowtail #shimesaba #spinach #mixednuts #namul #okra #japanesefood #魚の日 #おうち刺身 #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #常備菜活用 #🐟

    jelly0727

    2 days ago
    @lutav_ 😆👍

    lutav_

    2 days ago
    I wish I was your neighbor! 😂 👏👏👏
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  • jelly0727

    February 25th at 5:47am
    61 0

    2017.2.25
    ランチは #白滝 で #ナポリタン 風。
    ブロッコリーとパプリカ、ベーコン、鷹の爪、ブラックオリーブ。タマネギはパス。
    もちろん #糖質オフケチャップ 使用(o´艸`)
    子どもの頃はナポリタン好きじゃなかったんだけど、今思えばケチャップ独特の甘みが好きじゃなかったのかも。
    鷹の爪とブラックオリーブが入ることで味が締まって美味しい(๑>؂<๑)
    ごちそうさまでしたー。
    #lunch #homemade #homecooking #foodpic #foodporn #foodstagram #instafood #shirataki #lowcarb #lchf #shiratakipasta #napolitan #ketchupbased #lowcarbketchup #lowcarbpasta #broccoli #bacon #paprika #parmesancheese #お昼ごはん #おうちごはん #ゆるゆる糖質制限

  • jelly0727

    February 25th at 3:40am

    店内でナン焼いてた。
    なかなか本格的(食べてないけど)この値段ならもうテイクアウトでいーじゃん(o´艸`)
    #curry #nanbread #chickencurry #supermarket #motosumiyoshi #bremenstreet #foodpic #foodporn #foodstagram #instafood #nan #instacurry #元住吉 #ブレーメン商店街 #生鮮市場 #激安スーパー #散歩 #買い出し

    jelly0727

    3 days ago
    @mokkorinia めっちゃ感じの良いレジのオバチャンいるよねー。野菜安いからウチもよく使うよー(o´艸`)

    mokkorinia

    3 days ago
    そこの店員さんレジ対応が面白いので帰りによくよりますよ〜(笑)
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  • jelly0727

    February 25th at 2:28am
    66 0

    とりあえずの今週の常備菜。
    これから買い出し行ってもうちょい作る予定。
    ◆自家製リコッタチーズ
    ◆厚揚げ梅煮
    ◆オクラ柚子胡椒あえ
    ◆ナンプラー味玉
    ◆キノコのマリネ
    ◆パプリカのマリネ
    ◆蒸し鶏
    ◆ピリ辛こんにゃく
    ◆おからポテサラモドキ
    #foodpic #foodporn #foodstagram #homecooking #homemade #batchcooking #cooking #instafood #instaeat #food #cook #healthyeating #foodkeeper #lowcarb #sugarfree #常備菜 #常備菜作り #ストックおかず #作り置きおかず #作り置き #節約ごはん #菌活 #定番常備菜 #定番 #砂糖不使用 #エリスリトール #ゆるゆる糖質制限 #糖質オフ #変わり映えしない

  • jelly0727

    February 24th at 12:36pm
    45 0

    2017.2.24
    #プレミアムフライデー 満喫中(o´艸`)
    昼からずーっとダラダラ飲みながらアレやってコレやって、んでもってまだまだダラダラと飲んでます(o´艸`)
    お昼ごはんなんだか早めの夜ごはんになるのか分からんけど、とりあえず夕方に作った #蒸し野菜 と #カッテージチーズ のサラダ、#鶏皮 の #カリカリ #オーブン焼き 。#オリーブ香草塩 と #ローズマリー がけ。
    前回、鶏皮をフライパンで炒めたらどんどん溢れ出す油にてんてこ舞いだったので、今回はボッコボコに沸いたお湯に放置した後、更にオーブンで20分くらい放置というダブル放置プレイ。
    カリカリ具合ハンパない。そして網の下に溜まった油の量に驚愕。試しに計ったら総量は茹でる前の半分以下になってましたwってかやっぱり鶏皮最高!
    鶏皮の茹で汁は小分けにして冷凍。カレーや鍋のダシに使うのだー٩(ˊᗜˋ*)و鶏肉は骨の髄までしゃぶり尽くす勢いで徹底的に活用するんだぜ(o´艸`)
    #TGIF #foodpic #foodporn #foodstagram #instafood #premiumfriday #steamedveggies #cottagecheese #crispy #chickenskin #herbsalt #rosemary #ulc #lowcarb #lchf #grilledchickenskin #おうちごはん #ゆるゆる糖質制限 #脂質過剰摂取 #ひとりごはん #ひとりのみ #まだ飲んでる

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