Kei @jelly0727

Live in Kawasaki,JPN🇯🇵 Traveling✈️ /Cooking🍲 /Eating🍴 /Drinking🍷🍺🍾 /Walking🚶/Reading📚 /Sunset🌅 /Sea🏝 /Music🎶 /Lowcarb🍖🍳🧀 / Highfat🐮🐷🐔🐟🥑🥓

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2017.9.24
ああああああああー…休みが終わってしまうー…(ノД`ll)
今夜は #和食 で。
#ほうれん草の胡麻和え #揚げナスの煮浸し 
#キュウリの浅漬け ミニトマト。
メインは #鯖 の塩焼き。
#ふわふわ #ふっくら 美味しーい\( *ˊᗜˋ* )/″♡♡
#休肝日 なので品数多め(o´艸`)
そろそろ #さんま 食べたいなぁ…。
#dinner #homemade #homecooking #japanesefood #steamedveggies #pickledcucumber #grilledmackerel #lowcarb #lchf #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #日曜日は休肝日 #週1休肝日死守 #サバ #島とう七味
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2017.9.24 ああああああああー…休みが終わってしまうー…(ノД`ll) 今夜は #和食 で。 #ほうれん草の胡麻和え #揚げナスの煮浸し #キュウリの浅漬け ミニトマト。 メインは #鯖 の塩焼き。 #ふわふわ #ふっくら 美味しーい\( *ˊᗜˋ* )/″♡♡ #休肝日 なので品数多め(o´艸`) そろそろ #さんま 食べたいなぁ…。 #dinner #homemade #homecooking #japanesefood #steamedveggies #pickledcucumber #grilledmackerel #lowcarb #lchf #おうちごはん ™©ã”はん #ゆるゆる糖質制限 #日曜日は休肝日 €±1休肝日死守 #サバ #島とう七味

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2017.9.24
おはようございます。
今朝は、ハンパに余ったキャベツを使ってベーコンとたまごと蒸し焼きに。#クックパッド に載ってたやつ。
キャベツの甘み炸裂で、いくらでも食べられそうコレ(๑>؂<๑)美味しー♡
#goodmorning #breakfast #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #branbread #steamedcabbage #egg #bacon #cheese #py5634 #branbreadlover #おうちごはん #朝ごはん #朝ごパン #ゆるゆる糖質制限 #ブランパン #ふすまパン #オリーブオイルライフ #オリーブ香草塩
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2017.9.24 おはようございます。 今朝は、ハンパに余ったキャベツを使ってベーコンとたまごと蒸し焼きに。#クックパッド に載ってたやつ。 キャベツの甘み炸裂で、いくらでも食べられそうコレ(๑>؂<๑)美味しー♡ #goodmorning #breakfast #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #branbread #steamedcabbage #egg #bacon #cheese #py5634 #branbreadlover #おうちごはん #朝ごはん #朝ごパン #ゆるゆる糖質制限 #ブランパン #ふすまパン #オリーブオイルライフ #オリーブ香草塩

2017.9.23
「そう言えば最近やってないね、アレ」
と #ダンナリクエスト 。
…( ゚д゚)ハッ!
確かにー!!!
ってことで久しぶりの #油揚げ餃子 。
ダンナが張り切ってお手伝いしてくれたので大助かり(o^^o)
例によって挽肉よりも #キャベツ多め 。
#お酢 たっぷりのタレでさっぱりと。
副菜は #オクラ の #ナンプラー 浸し。
やっぱ餃子にはビール🍺でしょ。
で、その後は頂きものの #トリスハイボール 。レモン汁をプラスすると更に美味いのだ。にしし。#あざす 。
#dinner #homemade #homecooking #instafood #lowcarb #lchf #foodporn #foodstagram #dumplings #deepfriedtofu #gyoza #okra #nampla #おうちごはん #晩ごはん #油揚げ #ゆるゆる糖質制限 #餃子
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2017.9.23 「そう言えば最近やってないね、アレ」 と #ダンナリクエスト 。 …( ゚д゚)ハッ! 確かにー!!! ってことで久しぶりの #油揚げ餃子 。 ダンナが張り切ってお手伝いしてくれたので大助かり(o^^o) 例によって挽肉よりも #キャベツ多め 。 #お酢 たっぷりのタレでさっぱりと。 副菜は #オクラ の #ナンプラー 浸し。 やっぱ餃子にはビール🍺でしょ。 で、その後は頂きものの #トリスハイボール 。レモン汁をプラスすると更に美味いのだ。にしし。#あざす 。 #dinner #homemade #homecooking #instafood #lowcarb #lchf #foodporn #foodstagram #dumplings #deepfriedtofu #gyoza #okra #nampla #おうちごはん ™©ã”はん #油揚げ #ゆるゆる糖質制限 #餃子

2017.9.23
#ランチ は #おからパンケーキ 。
今日は不思議とスキレットにくっつかずに #ふんわり 美味しく出来た(๑>؂<๑)謎だ。むむむ。
#lunch #foodporn #foodstagram #lowcarb #lchf #okara #soypulp #pancake #lowcarbpancake #waldenfarms #おうちごはん #お昼ごはん #おからパウダー #ゆるゆる糖質制限 #パンケーキ #おからパウダー消費
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2017.9.23 #ランチ は #おからパンケーキ 。 今日は不思議とスキレットにくっつかずに #ふんわり 美味しく出来た(๑>؂<๑)謎だ。むむむ。 #lunch #foodporn #foodstagram #lowcarb #lchf #okara #soypulp #pancake #lowcarbpancake #waldenfarms #おうちごはん #お昼ごはん #おからパウダー #ゆるゆる糖質制限 #パンケーキ #おからパウダー消費

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2017.9.22
お疲れ様でございます。
やっと終わったよ今週が。
今夜は #ふるさと納税2017 #宮崎県都農町 の #尾鈴豚 で #加工肉祭り 第2弾。
プレミアムソーセージ、粗挽きウインナー、ボロニアソーセージ。
この肉々しさが #デボルトリ のシラカベとめっちゃ合うのだよ(∩˘ω˘∩ )♡
#今年もあと100日 らしい。
やり残したこと、まだやれてないこと、ないかな…?
…あり過ぎて間に合わん(ノД`ll)
#dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #tgif #sausage #bolognasausage #frankfurt #salad #tuna #cucumber #debortoli #shiraz #cabernetsauvignon #lowcarb #lchf #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #赤ワインが好き #ふるさと納税返礼品 #ふるさと納税
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2017.9.22 お疲れ様でございます。 やっと終わったよ今週が。 今夜は #ふるさと納税2017 #宮崎県都農町 の #尾鈴豚 で #加工肉祭り 第2弾。 プレミアムソーセージ、粗挽きウインナー、ボロニアソーセージ。 この肉々しさが #デボルトリ のシラカベとめっちゃ合うのだよ(∩˘ω˘∩ )♡ #今年もあと100日 らしい。 やり残したこと、まだやれてないこと、ないかな…? …あり過ぎて間に合わん(ノД`ll) #dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #tgif #sausage #bolognasausage #frankfurt #salad #tuna #cucumber #debortoli #shiraz #cabernetsauvignon #lowcarb #lchf #おうちごはん ™©ã”はん #ゆるゆる糖質制限 #赤ワインが好き #ふるさと納税返礼品 #ふるさと納税

2017.9.21
お疲れ様でございます。
いやホントに( ノД`)
でもゆっくり話を聞いてくれる人がいて良かった。
#家族は宝物 だマジで。#感謝 (*˘︶˘人)♡*。+
さ、今夜は #鮭 ですよ。
#給料日前 なので有り合わせ(^ω^;)
✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――
1枚目&2枚目 → あたし
鮭と野菜とシメジのチーズ焼き。
副菜は #おからサラダ 。
3枚目 → ダンナ
鮭と野菜とマイタケの #バター醤油 #ホイル焼き 。
副菜は #厚揚げ の煮物。
✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――
ともかく明日行けば休みだ!
#dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #grilled #salmon #cheese #soypulp #deepfriedtofu #debortoli #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #デボルトリ #赤ワインが好き #菌活
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2017.9.21 お疲れ様でございます。 いやホントに( ノД`) でもゆっくり話を聞いてくれる人がいて良かった。 #家族は宝物 だマジで。#感謝 (*˘︶˘人)♡*。+ さ、今夜は #é®­ ですよ。 #給料日前 なので有り合わせ(^ω^;) ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― 1枚目&2枚目 → あたし 鮭と野菜とシメジのチーズ焼き。 副菜は #おからサラダ 。 3枚目 → ダンナ 鮭と野菜とマイタケの #バター醤油 #ホイル焼き 。 副菜は #厚揚げ の煮物。 ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― ともかく明日行けば休みだ! #dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #grilled #salmon #cheese #soypulp #deepfriedtofu #debortoli #おうちごはん ™©ã”はん #ゆるゆる糖質制限 #デボルトリ #赤ワインが好き #菌活

2017.9.20
お疲れ様でございます。
今夜はまたまたそれぞれの食べたいものを。
※ケンカしてませんよーw
✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――
1枚目 → ダンナ
◇ #豚肉 とナスとシメジのナンプラー炒め
◇キュウリの中華風浅漬け
◇21種雑穀米
◇ビール🍺
2枚目 → あたし
◇豚肉とブロッコリーのガーリックハーブグリル
◇キノコのマリネ
◇赤ワイン🍷
✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――
今週はあと2日。そう思えば何とかやり過ごせそう。
あー週末が恋しいぜ。にししのし。
#dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #pork #eggplant #shimeji #cucumber #garlicherb #broccoli #marinatedmushrooms #carmenere #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #やっぱり肉が好き #赤ワインが好き #菌活
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2017.9.20 お疲れ様でございます。 今夜はまたまたそれぞれの食べたいものを。 ※ケンカしてませんよーw ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― 1枚目 → ダンナ ◇ #豚肉 とナスとシメジのナンプラー炒め ◇キュウリの中華風浅漬け ◇21種雑穀米 ◇ビール🍺 2枚目 → あたし ◇豚肉とブロッコリーのガーリックハーブグリル ◇キノコのマリネ ◇赤ワイン🍷 ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― 今週はあと2日。そう思えば何とかやり過ごせそう。 あー週末が恋しいぜ。にししのし。 #dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #pork #eggplant #shimeji #cucumber #garlicherb #broccoli #marinatedmushrooms #carmenere #おうちごはん ™©ã”はん #ゆるゆる糖質制限 #やっぱり肉が好き #赤ワインが好き #菌活

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2017.9.17
お疲れ様でございます。
#連休明け 今週も始まりましたー。
今夜は、何度もお世話になってる @coredietjapan さんのレシピ、鶏胸肉の一夜漬け #香味焼き 。
最近やってないなーと思いたち、例によって鶏胸肉を底値でゲットしたので、連休中にバッチリ仕込んで置いたのでした。にしし(o´艸`)
あ、正確には2日間漬け込んでおいたので、二夜漬けだけども(^ω^;)
たっぷりの白髪ネギとキュウリ、レタスと共に頂きますっ!
中までしっかり味が染み込んだ #鶏胸肉 、パサパサせずにしっとりでめちゃんこ美味しーい\( *ˊᗜˋ* )/″♡♡
ネギの青い部分は捨てずに冷凍しておいて、こういう時に惜しみなく使うのだ。
生姜とニンニクたっぷりの漬けダレで、相変わらずお仕事忙しいダンナの #スタミナアップ も狙う。
今夜は #ハイボール でしょ。間違い無いでしょ。
あー幸せー(∩˘ω˘∩ )♡
#dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #lchf #lowcarb #chickenbreast #garlicginger #greenonion #cucumber #whiskeyandsoda #withlemon #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #やっぱり肉が好き #香味ダレ #おうちハイボール #盛り付けが雑 #鶏胸肉レシピ
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2017.9.17 お疲れ様でございます。 €£ä¼‘明け 今週も始まりましたー。 今夜は、何度もお世話になってる @coredietjapan さんのレシピ、鶏胸肉の一夜漬け #香味焼き 。 最近やってないなーと思いたち、例によって鶏胸肉を底値でゲットしたので、連休中にバッチリ仕込んで置いたのでした。にしし(o´艸`) あ、正確には2日間漬け込んでおいたので、二夜漬けだけども(^ω^;) たっぷりの白髪ネギとキュウリ、レタスと共に頂きますっ! 中までしっかり味が染み込んだ #鶏胸肉 、パサパサせずにしっとりでめちゃんこ美味しーい\( *ˊᗜˋ* )/″♡♡ ネギの青い部分は捨てずに冷凍しておいて、こういう時に惜しみなく使うのだ。 生姜とニンニクたっぷりの漬けダレで、相変わらずお仕事忙しいダンナの #スタミナアップ も狙う。 今夜は #ハイボール でしょ。間違い無いでしょ。 あー幸せー(∩˘ω˘∩ )♡ #dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #lchf #lowcarb #chickenbreast #garlicginger #greenonion #cucumber #whiskeyandsoda #withlemon #おうちごはん ™©ã”はん #ゆるゆる糖質制限 #やっぱり肉が好き #香味ダレ #おうちハイボール #盛り付けが雑 #鶏胸肉レシピ

2017.9.18
あっという間に #3連休終了 (ノД`ll)
今日は洗濯機5回転。うちは2人家族ですけども(^ω^;)
今夜はちゃんと #休肝日 。
めっちゃ手抜きの #サバ缶 #グリーンカレー 。
こないだフライパンもう一つ買ったので、カレーと #ソイライス 同時進行出来てめっちゃ楽チン(o´艸`)
あーお腹いっぱいだー(๑>؂<๑)
#dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #greencurry #mackerel #mackerelmonday #soyrice #lowcarb #lchf #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #週1休肝日死守 #手抜きごはん #サバ缶レシピ
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2017.9.18 あっという間に #3連休終了 (ノД`ll) 今日は洗濯機5回転。うちは2人家族ですけども(^ω^;) 今夜はちゃんと #休肝日 。 めっちゃ手抜きの #サバ缶 #グリーンカレー 。 こないだフライパンもう一つ買ったので、カレーと #ソイライス 同時進行出来てめっちゃ楽チン(o´艸`) あーお腹いっぱいだー(๑>؂<๑) #dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #greencurry #mackerel #mackerelmonday #soyrice #lowcarb #lchf #おうちごはん ™©ã”はん #ゆるゆる糖質制限 €±1休肝日死守 #手抜きごはん #サバ缶レシピ

2017.9.17
#3連休 2日目。
ってか今日めっちゃ寒いんだけども(´×ω×`)
今夜はそれぞれ食べたいものを。
あたし → 豚コマとシメジの #粒マスタード グリル。
ダンナ → 最近自分でよく作ってる #カルボナーラ パスタ。
副菜は、最近の定番、キュウリとツナのさっぱりサラダ。
あらら?またお酢切れた?(^ω^;)
今夜のワインは #コスパ最強 #santacarolina の #carmenere 。
#トップバリュ の #ブラックペッパーチーズ をちびちび食べながら、結局今夜もボトルが空くのであった…。
#dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #grilled #pork #mustardsoysauce #shimeji #salad #cucumber #tuna #vinegar #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #やっぱり肉が好き #菌活 #赤ワインが好き
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2017.9.17 #3連休 2日目。 ってか今日めっちゃ寒いんだけども(´×ω×`) 今夜はそれぞれ食べたいものを。 あたし → 豚コマとシメジの #粒マスタード グリル。 ダンナ → 最近自分でよく作ってる #カルボナーラ パスタ。 副菜は、最近の定番、キュウリとツナのさっぱりサラダ。 あらら?またお酢切れた?(^ω^;) 今夜のワインは #コスパ最強 #santacarolina の #carmenere 。 #トップバリュ の #ブラックペッパーチーズ をちびちび食べながら、結局今夜もボトルが空くのであった…。 #dinner #homemade #homecooking #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #grilled #pork #mustardsoysauce #shimeji #salad #cucumber #tuna #vinegar #おうちごはん ™©ã”はん #ゆるゆる糖質制限 #やっぱり肉が好き #菌活 #赤ワインが好き

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2017.9.16
今夜は久しぶりの #加工肉祭り 。
#ふるさと納税返礼品 の #尾鈴豚 #premiumpork から、スモークソーセージ、プレミアムフランク、粗挽きソーセージ。
#宮崎県都農町 行ったことないけど、2年連続納税してるので、いつか行きたいっす。
副菜は、ブロッコリーとゆで卵のオイマヨあえ。
#つくおき レシピの中でリピ率No.1(o´艸`)
美味しい上に #低糖質 夫婦共々大好きな逸品。
#dinner #homemade #homecooking #instafood #lowcarb #lchf #sausage #smokedsausage #frankfurt #debortoli #おうちごはん #晩ごはん #ゆるゆる糖質制限 #デボルトリ #加工肉バンザイ #ふるさと納税2017 #シラカベ #赤ワインが好き
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2017.9.16 今夜は久しぶりの #加工肉祭り 。 #ふるさと納税返礼品 の #尾鈴豚 #premiumpork から、スモークソーセージ、プレミアムフランク、粗挽きソーセージ。 #宮崎県都農町 行ったことないけど、2年連続納税してるので、いつか行きたいっす。 副菜は、ブロッコリーとゆで卵のオイマヨあえ。 #つくおき レシピの中でリピ率No.1(o´艸`) 美味しい上に #低糖質 夫婦共々大好きな逸品。 #dinner #homemade #homecooking #instafood #lowcarb #lchf #sausage #smokedsausage #frankfurt #debortoli #おうちごはん ™©ã”はん #ゆるゆる糖質制限 #デボルトリ #加工肉バンザイ #ふるさと納税2017 #シラカベ #赤ワインが好き

2017.9.16
おはようございます。
いやーよく寝ましたwてへへ。
さぁ、いつも通りしっかり食べて #3連休 スタートだー!٩(ˊᗜˋ*)و
#goodmorning #breakfast #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #baconandegg #steamedveggies #ricotta #branbread #py5634 #おうちごはん #朝ごはん #朝ごパン #ブランパン #ゆるゆる糖質制限 #ふすまパン #定番
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2017.9.16 おはようございます。 いやーよく寝ましたwてへへ。 さぁ、いつも通りしっかり食べて #3連休 スタートだー!٩(ˊᗜˋ*)و #goodmorning #breakfast #foodporn #foodstagram #instafood #lowcarb #lchf #baconandegg #steamedveggies #ricotta #branbread #py5634 #おうちごはん #朝ごはん #朝ごパン #ブランパン #ゆるゆる糖質制限 #ふすまパン #定番

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