Hiroaki Inoue @mojamoja

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実業団駅伝で職場からエントリーして走って来ました〜
久しぶりに『レース』って感じやったから思わず周りの速さに引っ張られて限界超えました…

途中からもはや苦行(笑)

13分14秒/3.3km 
自分も周りの皆さんもおつかれさんでした〜

#実業団駅伝 #長居スタジアム #長居公園  #ほぼ酸欠 #夕方まで引きずるしんどさ
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実業団駅伝で職場からエントリーして走って来ました〜 久しぶりに『レース』って感じやったから思わず周りの速さに引っ張られて限界超えました… 途中からもはや苦行(笑) 13分14秒/3.3km 自分も周りの皆さんもおつかれさんでした〜 #実業団駅伝 #長居スタジアム #長居公園 #ほぼ酸欠 #夕方まで引きずるしんどさ

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ぼちぼち〜

40分くらい走ろかなと思ったけどしんどいから5kで勘弁。

ナイキランアプリめちゃ動作遅いし、落ちたりするから使いづらくなって来た

さぁ、ケンタッキー買いに行こ

#nrc #河川敷 #osaka #ケンタッキー
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ぼちぼち〜 40分くらい走ろかなと思ったけどしんどいから5kで勘弁。 ナイキランアプリめちゃ動作遅いし、落ちたりするから使いづらくなって来た さぁ、ケンタッキー買いに行こ #nrc #河川敷 #osaka #ケンタッキー

また会えたねチョコ次郎
少し見ない間に大きくなって…

#サク山チョコ次郎
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また会えたねチョコ次郎 少し見ない間に大きくなって… #サク山チョコ次郎

昨日は職場からランで帰るという試みを実践。

4kくらいあると思ってたから、全然距離なくて誤算でしたが、まぁいいか。

#nrc #ナイキランクラブ
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昨日は職場からランで帰るという試みを実践。 4kくらいあると思ってたから、全然距離なくて誤算でしたが、まぁいいか。 #nrc #ナイキランクラブ

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長居公園ランニングデビュー

1.2.3kmと徐々にペースが上がるけど、心肺機能がついていかない

セレッソの試合が昼からあったからサポーターたくさんいてました

#長居公園 #nrc #ナイキランクラブ #ラン月
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長居公園ランニングデビュー 1.2.3kmと徐々にペースが上がるけど、心肺機能がついていかない セレッソの試合が昼からあったからサポーターたくさんいてました #長居公園 #nrc #ナイキランクラブ #ラン月

久々に買ったサッカースパイクの試用in朝のええ天気な河川敷

結婚式のムービー撮ってる人おったけど、あんな感じでやりはるんやなーと思って横目でチラチラ

#河川敷 #サッカー #ええ天気  #横チラ
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久々に買ったサッカースパイクの試用in朝のええ天気な河川敷 結婚式のムービー撮ってる人おったけど、あんな感じでやりはるんやなーと思って横目でチラチラ #河川敷 #サッカー #ええ天気 #横チラ

前回は1キロ4分後半やったけど、今回は4分前半に。

当面は3.3キロランで
1キロ4分切るように整えていきます

#NRC #ナイキランクラブ 
#ランtotheムーン (#ラン月)は #ミズノ やったかな?
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前回は1キロ4分後半やったけど、今回は4分前半に。 当面は3.3キロランで 1キロ4分切るように整えていきます #NRC #ナイキランクラブ #ランtotheムーン (#ラン月)は #ミズノ やったかな?

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こいつぁ美味い

#サク山チョコ次郎
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こいつぁ美味い #サク山チョコ次郎

インスタ映えするサワガニ
初めて食べたけど、意外といける
これから山で見たときは食材として見てしまうな

#サワガニ #沢蟹 #サワガニのいる風景 #サワガニ好きと繋がりたい
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インスタ映えするサワガニ 初めて食べたけど、意外といける これから山で見たときは食材として見てしまうな #サワガニ #沢蟹 #サワガニのいる風 #サワガニ好きと繋がりたい

ひいばあちゃんと孫pic
ばぁばよ、長生きしてたもれ

#こども #赤ちゃん #初出し #ひいばあちゃん
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ひいばあちゃんと孫pic ばぁばよ、長生きしてたもれ #こども #赤ちゃん #初出し #ひいばあちゃん

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手作りの冷製コーンスープ 
こないだテレビでトウモロコシの芯で作れるっていってたやつ

妻はコーン嫌いやから1人で食後に戴きました。

#コーンスープ #すでに飲みかけ #写真撮るタイミング× #また作ろう
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手作りの冷製コーンスープ こないだテレビでトウモロコシの芯で作れるっていってたやつ 妻はコーン嫌いやから1人で食後に戴きました。 #コーンスープ #でに飲みかけ #真撮るタイミング× #また作ろう

20数年、生まれてこのかた変わらぬ景色
いつもこの時期に写真を撮ってしまう

何年先までこの景色は残るかな。

#たんぼ #稲作 #たそがれどき
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20数年、生まれてこのかた変わらぬ景色 いつもこの時期に写真を撮ってしまう 何年先までこの景色は残るかな。 #たんぼ #稲作 #たそがれどき

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