Анастасия @nastya

https://youtu.be/5TMqlW9859g

  • Posts
    368
  • Followers
    46600
  • Following
    175
доброго всем утра и хорошего понедельника 🤗 не буду желать чтобы  рабочая неделя пролетела быстрей , ведь это пролетает наша жизнь ☝🏼нужно проживать каждый день) Новая неделя, а значит много новых планов и идей 🤔настроение кстати моё вроде нашло дорогу домой 😄 #доброеутро #goodmorning
  • Comments 3

доброго всем утра и хорошего понедельника 🤗 не буду желать чтобы рабочая неделя пролетела быстрей , ведь это пролетает наша жизнь ☝🏼нужно проживать каждый день) Новая неделя, а значит много новых планов и идей 🤔настроение кстати моё вроде нашло дорогу домой 😄 #добоеутро #goodmorning

Advertising
Ммм, привет суббота )) а знаете чего я такая довольная ?) суббота - день вкусняшек 😋🤤
  • Comments 6

Ммм, привет суббота )) а знаете чего я такая довольная ?) суббота - день вкусняшек 😋🤤

Срочно 💥разыскивается моё настроение 😑ушло в неизвестном направлении...
  • Comments 13

Срочно 💥разыскивается моё настроение 😑ушло в неизвестном направлении...

Сладенького вам на ночь 🤤и жутко калорийного 😅
  • Comments 7

Сладенького вам на ночь 🤤и жутко калорийного 😅

Advertising
Не моё, но просто понравился смысл 🙂👇🏽
Я не помогаю своей жене. "Ко мне на чашку чая пришел приятель, мы сели на кухне и беседовали о жизни. Во время разговора я встал и сказал: «Сейчас, я помою посуду и вернусь». Мой приятель посмотрел на меня так, словно я сообщил, что отлучаюсь для строительства космической ракеты. В полном смятении и с восхищением в голосе он произнес: «Я рад, что ты помогаешь своей жене. Я своей не помогаю, потому что я ей пару раз помог, а она меня даже не хвалит. На прошлой неделе я помыл пол, и ни единого слова благодарности». Я вернулся на свое место, сел рядом с ним и объяснил, что я не «помогаю» своей жене. Моей жене помощник не нужен, ей нужен партнер. Я ее партнер по дому, и у нас разные функции в этом партнерстве, но исполнение домашних дел – это не «помощь». Я не помогаю своей жене убираться в доме, потому что я тоже в этом доме живу, и мне тоже нужно в нем убираться. 
Я не помогаю своей жене готовить, потому что я хочу есть, и мне тоже нужно готовить. 
Я не помогаю своей жене мыть посуду после ужина, потому что я тоже пользовался этой посудой. 
Я не помогаю своей жене с ее детьми, потому что это и мои дети, а моя обязанность – быть им отцом. 
Я не помогаю жене стирать, развешивать и складывать одежду, потому что это и моя одежда, и одежда моих детей. 
Я не помощник в этом доме, я часть этого дома. 
А что касается похвалы, я спросил своего собеседника, когда в последний раз после того, как его жена сделала уборку в доме, постирала одежду, сменила постельное белье, искупала детей, приготовила еду, что-нибудь сорганизовала, он поблагодарил ее? Но поблагодарил не походя, а с чувством: «Ух ты, дорогая! Ты восхитительна!» Тебе это не кажется абсурдным? Разве не странно, когда ты, раз в жизни помыв пол, ожидаешь какого-то особого трофея за свои заслуги? Почему? Ты не задумывался об этом, дружище? 
Возможно, ты слишком увлекся этой «культурой мачо», считающей, что все домашние дела – это ее работа. 
Возможно, тебя когда-то научили, что все это делается само собой, что тебе даже напрягаться не надо? Ну, тогда хвали ее так же, как ты хотел, чтобы хвалили тебя, такими же словами и с таким же чувством. 
Продолжение 👇🏽
  • Comments 7

Не моё, но просто понравился смысл 🙂👇🏽 Я не помогаю своей жене. "Ко мне на чашку чая пришел приятель, мы сели на кухне и беседовали о жизни. Во время разговора я встал и сказал: «Сейчас, я помою посуду и вернусь». Мой приятель посмотрел на меня так, словно я сообщил, что отлучаюсь для строительства космической ракеты. В полном смятении и с восхищением в голосе он произнес: «Я рад, что ты помогаешь своей жене. Я своей не помогаю, потому что я ей пару раз помог, а она меня даже не хвалит. На прошлой неделе я помыл пол, и ни единого слова благодарности». Я вернулся на свое место, сел рядом с ним и объяснил, что я не «помогаю» своей жене. Моей жене помощник не нужен, ей нужен партнер. Я ее партнер по дому, и у нас разные функции в этом партнерстве, но исполнение домашних дел – это не «помощь». Я не помогаю своей жене убираться в доме, потому что я тоже в этом доме живу, и мне тоже нужно в нем убираться. Я не помогаю своей жене готовить, потому что я хочу есть, и мне тоже нужно готовить. Я не помогаю своей жене мыть посуду после ужина, потому что я тоже пользовался этой посудой. Я не помогаю своей жене с ее детьми, потому что это и мои дети, а моя обязанность – быть им отцом. Я не помогаю жене стирать, развешивать и складывать одежду, потому что это и моя одежда, и одежда моих детей. Я не помощник в этом доме, я часть этого дома. А что касается похвалы, я спросил своего собеседника, когда в последний раз после того, как его жена сделала уборку в доме, постирала одежду, сменила постельное белье, искупала детей, приготовила еду, что-нибудь сорганизовала, он поблагодарил ее? Но поблагодарил не походя, а с чувством: «Ух ты, дорогая! Ты восхитительна!» Тебе это не кажется абсурдным? Разве не странно, когда ты, раз в жизни помыв пол, ожидаешь какого-то особого трофея за свои заслуги? Почему? Ты не задумывался об этом, дружище? Возможно, ты слишком увлекся этой «культурой мачо», считающей, что все домашние дела – это ее работа. Возможно, тебя когда-то научили, что все это делается само собой, что тебе даже напрягаться не надо? Ну, тогда хвали ее так же, как ты хотел, чтобы хвалили тебя, такими же словами и с таким же чувством. Продолжение 👇🏽

Добррррый день )) тут говорят Новый год скоро 🙄кто где отмечает, может кто то летит /едет в тёплые края ?) смотрю ценник в Тай подрос , проще прилететь заранее за месяц туда( билеты дешевле )  и сидеть там дожидаться Нового года )🎅🏻
  • Comments 8

Добррррый день )) тут говорят Новый год скоро 🙄кто где отмечает, может кто то летит /едет в тёплые края ?) смотрю ценник в Тай подрос , проще прилететь заранее за месяц туда( билеты дешевле ) и сидеть там дожидаться Нового года )🎅🏻

Ещё немного из вчера 😊кстати я тут подсчитала немного , оказывается я мало калорий в день съедала, а тренила часто , из за этого возник эффект плато , то есть питаюсь правильно , тренируюсь , но жир не горит из за того что сильный дефицит калорий и организм просто перешёл в режим сбережения моего оставшегося жирка 😅Вообщем посчитала , с моей активностью нужно кушать примерно 1300 калорий , пока для меня оказалось сложным впихать в себя столько еды в день 😅я привыкла кушать меньше 🤷🏼‍♀️но я стараюсь )) уже почти неделю забиваю всю еду в программу Fat Secret)
  • Comments 8

Ещё немного из вчера 😊кстати я тут подсчитала немного , оказывается я мало калорий в день съедала, а тренила часто , из за этого возник эффект плато , то есть питаюсь правильно , тренируюсь , но жир не горит из за того что сильный дефицит калорий и организм просто перешёл в режим сбережения моего оставшегося жирка 😅Вообщем посчитала , с моей активностью нужно кушать примерно 1300 калорий , пока для меня оказалось сложным впихать в себя столько еды в день 😅я привыкла кушать меньше 🤷🏼‍♀️но я стараюсь )) уже почти неделю забиваю всю еду в программу Fat Secret)

Advertising
Хороший такой день был ( вчера ) -бассейн , тёплая водичка , горы и туман 🙌🏽без работы, без инстаграмма 🙂но и без вкусняшек , все таки два дня устраивать обжорный читмил не стоит 😅а то потом только в сплошном купальнике гонять 😂
  • Comments 5

Хороший такой день был ( вчера ) -бассейн , тёплая водичка , горы и туман 🙌🏽без работы, без инстаграмма 🙂но и без вкусняшек , все таки два дня устраивать обжорный читмил не стоит 😅а то потом только в сплошном купальнике гонять 😂

Вот так бы идти сейчас по бережку и ни о чем не думать 🤗только о том, какой фрукт съесть дальше 😁 кстати не вписывается в мою ленту это фото , кругом осень, а тут морюшко голубое😍ну и ладно , я не из тех,  кто хорошо ведёт свой Инстаграмм и у них всё в одной цветовой гамме и всё по порядку 🤷🏼‍♀️
  • Comments 11

Вот так бы идти сейчас по бережку и ни о чем не думать 🤗только о том, какой фрукт съесть дальше 😁 кстати не вписывается в мою ленту это фото , кругом осень, а тут морюшко голубое😍ну и ладно , я не из тех, кто хорошо ведёт свой Инстаграмм и у них всё в одной цветовой гамме и всё по порядку 🤷🏼‍♀️

в продолжение предыдущего поста, мой котик 🐱"плюшевый животик " заболел ((отвезла его к ветеринару, а он там такие истерики закатывается 🤦🏼‍♀️ ему даже просто животик пощупать нельзя без наркоза. Просто он у меня социопат и практически никому, кроме меня , трогать себя не даёт...Да да , вот этот милый кот превращается в кобру 🐍Говорят животные похожи на своих хозяев ?) 🤔😅ну в какой то степени я бываю тоже социопатом 😂
  • Comments 13

в продолжение предыдущего поста, мой котик 🐱"плюшевый животик " заболел ((отвезла его к ветеринару, а он там такие истерики закатывается 🤦🏼‍♀️ ему даже просто животик пощупать нельзя без наркоза. Просто он у меня социопат и практически никому, кроме меня , трогать себя не даёт...Да да , вот этот милый кот превращается в кобру 🐍Говорят животные похожи на своих хозяев ?) 🤔😅ну в какой то степени я бываю тоже социопатом 😂

Advertising
Привееет 👋🏽Я немного пропала 😅вот не было времени выложить фоточку и что то написать, ну или просто не хотелось 🤷🏼‍♀️работала, отдыхала , котик ещё заболел 😰,тренировалась 💪🏽, немного учила новые английские слова , за неделю пересмотрела все части фильма "Пила" , чтобы сегодня  пойти в кино и посмотреть новую 😁а ещё хочу интересную книжечку может почитать 🤔ну вот как то так ))
  • Comments 4

Привееет 👋🏽Я немного пропала 😅вот не было времени выложить фоточку и что то написать, ну или просто не хотелось 🤷🏼‍♀️работала, отдыхала , котик ещё заболел 😰,тренировалась 💪🏽, немного учила новые английские слова , за неделю пересмотрела все части фильма "Пила" , чтобы сегодня пойти в кино и посмотреть новую 😁а ещё хочу интересную книжечку может почитать 🤔ну вот как то так ))

А чего всё осень да осень , пусть будет лето ☀️
  • Comments 28

А чего всё осень да осень , пусть будет лето ☀️

NEXT