Porfidio Anejo @porfidio

ただの道楽者です。。。(^_-)

  • Posts
    991
  • Followers
    68
  • Following
    109
Ohayo!
先週サボったから二週間ぶりのジョギング♪ (^_-)
  • Comments 0

Ohayo! 先週サボったから二週間ぶりのジョギング♪ (^_-)

Advertising
Ohayo! (^^)
  • Comments 0

Ohayo! (^^)

Ohayo! (^^)
  • Comments 0

Ohayo! (^^)

美味しかった!
  • Comments 0

美味しかった!

Advertising
今宵はシックな和です。。。
  • Comments 0

今宵はシックな和です。。。

Ohayo!
放射冷却?だから寒いのかな。(^^)
  • Comments 1

Ohayo! 放射冷却?だから寒いのかな。(^^)

今日は射撃です♪(^_-)
  • Comments 0

今日は射撃です♪(^_-)

Advertising
Ohayo!
久しぶりに富士山♪(^^)
  • Comments 0

Ohayo! 久しぶりに富士山♪(^^)

Ohayo!

お酒も控えて、夜遊びも封印して、自分で決めた睡眠時間を毎日確保して、近年稀に見るストイックな生活スタイルに切り替え、周りからは付き合いの悪さで責められながらも、およそ半年から10ヶ月間継続した。

そして、待望の人間ドックの結果で、およそ30年間連れ添ったメタボに別れを告げることが出来た!

コアとなる数値も、全てほぼ正常化。

I made it!!! (^_-) これからはこれを維持して筋トレに励み、緊張感を持ちつつも普通の生活に戻していこう♪
  • Comments 0

Ohayo! お酒も控えて、夜遊びも封印して、自分で決めた睡眠時間を毎日確保して、近年稀に見るストイックな生活スタイルに切り替え、周りからは付き合いの悪さで責められながらも、およそ半年から10ヶ月間継続した。 そして、待望の人間ドックの結果で、およそ30年間連れ添ったメタボに別れを告げることが出来た! コアとなる数値も、全てほぼ正常化。 I made it!!! (^_-) これからはこれを維持して筋トレに励み、緊張感を持ちつつも普通の生活に戻していこう♪

Ohayo!
少し眠いです。 (^^)
  • Comments 0

Ohayo! 少し眠いです。 (^^)

Advertising
ちょっと頑張っちゃったな!(笑)
帰ろう♪(^_-)
  • Comments 0

ちょっと頑張っちゃったな!(笑) 帰ろう♪(^_-)

Ohayo!
上大岡での乗車位置も把握出来たよ♪(^.^)
  • Comments 1

Ohayo! 上大岡での乗車位置も把握出来たよ♪(^.^)

NEXT