Sammy Tin @sammytin

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サミーティン•生活,其實旨在⋯⋯

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諗住跑完馬拉松後大擦一餐補充體力
可惜真係冇乜胃口
加上近排真係食少咗
食buffet真係有d嘥料
盡咗力!
||
下晝3、4點食完餐buffet
今晚都唔駛食飯^^
#food #foodporn #foodgram #buffet #hotelicon #themarket #hkig #hihi
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諗住跑完馬拉松後大擦一餐補充體力 可惜真係冇乜胃口 加上近排真係食少咗 食buffet真係有d嘥料 盡咗力! || 下晝3、4點食完餐buffet 今晚都唔駛食飯^^ #food #foodporn #foodgram #buffet #hotelicon #themarket #hkig #hihi

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Recovery after marathon 
0430食咗個包+維他奶
跑全馬期間食咗3包gel
1/3條蕉
完賽後食咗條香蕉
挨到下晝3點3
終於開餐
Recovery Buffet
#食蟹腳補腳
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#teabuffet #hotelicon #themarket #recovery #aftermarathon #buffet #food #foodporn #foodgasm #戰鬥力麻麻 #hkig #hihi
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Recovery after marathon 0430食咗個包+維他奶 跑全馬期間食咗3包gel 1/3條蕉 完賽後食咗條香蕉 挨到下晝3點3 終於開餐 Recovery Buffet #食蟹腳補腳 || || #teabuffet #hotelicon #themarket #recovery #aftermarathon #buffet #food #foodporn #foodgasm #戰鬥力麻麻 #hkig #hihi

【渣打香港馬拉松2018】
延續2007年3月4日未完嘅全馬(中途上車)
遲咗11年😭
終於完成首個喺香港嘅馬拉松
#老了10歲
||
西隧前都仲有力(頭34公里),經過西隧後辛苦都爆辛苦,半行半跑
左邊膝頭痛,右邊大髀抽筋,橫隔膜痛
Sub 4:30冇望
但已經叻過上次喺富士山嘅初馬
快咗45分鐘有多
冇乜練習都完成到算係咁
全馬,done^^
||
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#schkm2018 #馬拉松係42點195公里
#馬拉松 #全馬 #渣馬 #marathon #runningman #runningboy #runningguy #runningtintin #年度盛事 #渣打全馬 #20180121 #Nike #justdoit #hkig #hihi
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【渣打香港馬拉松2018】 延續2007年3月4日未完嘅全馬(中途上車) 遲咗11年😭 終於完成首個喺香港嘅馬拉松 #了10歲 || 西隧前都仲有力(頭34公里),經過西隧後辛苦都爆辛苦,半行半跑 左邊膝頭痛,右邊大髀抽筋,橫隔膜痛 Sub 4:30冇望 但已經叻過上次喺富士山嘅初馬 快咗45分鐘有多 冇乜練習都完成到算係咁 全馬,done^^ || || #schkm2018 #馬拉松係42點195公里 #馬拉松 #全馬 #渣馬 #marathon #runningman #runningboy #runningguy #runningtintin #年度盛事 #渣打全馬 #20180121 #Nike #justdoit #hkig #hihi

#渣打香港馬拉松2018
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#渣打港馬拉松2018

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四間大學今年嘅馬拉松背心
城大||理大
港大||浸大
·
·
城大今年有Adidas 贊助
Poly今年繼續係Nike
港大個件核突到爆,染紅
BU冇變化,hea爆之作
·
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#最靚個件係Poly夠簡約顏色夠sharp
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四間大學今年嘅馬拉松背心 城大||理大 港大||浸大 · · 城大今年有Adidas 贊助 Poly今年繼續係Nike 港大個件核突到爆,染紅 BU冇變化,hea爆之作 · · #靚個件係Poly夠簡約顏色夠sharp

東京·日航·買一送一
Any interests?
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豬扒撈檬
好好味^^
#N年冇喺又一城EXP食野
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豬扒撈檬 好好味^^ #N年冇喺又城EXP食野

一月、二月之星
#早咗22日
#happybirthdaytome
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一月、二月之星 #早咗22日 #happybirthdaytome

就嚟重建嘅舊校
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就嚟重建嘅舊校

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瞓到一點半先起身
飲咗包維他奶,一個麵包
就極速郊遊登高
2018第一個郊遊
係饑寒交迫下完成^^
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#西高山 #西高山日落 #夕陽 #日落
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瞓到一點半先起身 飲咗包維他奶,一個麵包 就極速郊遊登高 2018第一個郊遊 係饑寒交迫下完成^^ || || #西高山 #西高山日落 #夕 #日落

渣打香港馬拉松2018
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渣打香港馬拉松2018

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