Mitsuharu Takeda @takecom

  • takecom

    February 19th at 6:00am
    30 0

    バルクアップのためにラーメン食べてる🍜爆盛30円非常に助かります🙏

    #燕市 #新潟ラーメン #ラーメン

  • takecom

    February 19th at 1:21am
    36 6

    今日は奥さんがチーズケーキ🧀焼いてくれはった😇

    takecom

    5 days ago
    @misa.koba クックパットサマサマァ!って言いながら小躍りしてます!

    misa.koba

    5 days ago
    やれば出来る子〜♡😂

    takecom

    5 days ago
    @yapii410 天才でーす!つってます!

    yapii410

    5 days ago
    天才!とお伝えください

    takecom

    5 days ago
    @musclemath 伝えたら小躍りしてます😇あざまっす😇

    musclemath

    5 days ago
    ぷ、プロですか?断面綺麗すぎますね😵😵
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  • takecom

    February 16th at 6:26am
    26 1

    今日のプロテインは美味しいやつ。

    #japanese #japanesefood #sushi #sushitime #protein #fish

    Hola there this is perfecto! How do you reckon with being an brand representative!? Deliver our company an s.m.s the contacts is in our teams page! Shoot that right away :) My team is no doubt be stoked to welcome u on board :)
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  • takecom

    February 14th at 12:40pm
    24 0

    今日はオムライス。全卵5個で我慢した。

    #training #muscle #eggs #eggs

  • takecom

    February 12th at 2:50pm

    五目うま煮麺、山椒とラー油入れたら美味かった。やっぱ三宝は五目うま煮麺だわー

    #麺スタグラム #麺 #新潟 #燕市 #japanese #ramen

    girl_from_sochi

    18 hours ago
    😊😊👏👏👏...

    takecom

    11 days ago
    @moe.got やっぱりそうなりますよね/(^o^)\

    moe.got

    11 days ago
    @takecom 三宝…wまだこっち来たばかりなので帰らないですかね^^;健全に楽しく暮らしてますのでご安心を🐱

    takecom

    11 days ago
    @moe.got そうみたいね!増量期は糖質とって減量期に減らして、大会直前は筋肉にハリを出すためにまたとるみたいだよね!どうでも良いけど、にいがたかえってきなよ!三宝が待っている!

    moe.got

    11 days ago
    @takecom ボディビルダーの方は糖質も摂って大会前に絞るってのは聞いたことあります!筋肉維持は本当に大変ですよね!

    takecom

    11 days ago
    美味しいよねー 糖質無いとインスリンも出ないし、痩せ細ってしまうからねw

    moe.got

    11 days ago
    私も三宝で一番好きです!ご飯もあるw
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  • takecom

    February 10th at 3:23pm
    52 5

    来たぜA4ランクの肉がなァ!

    #飯テロ #肉 #meat #steak #beef #japanese #japanesefood #ふるさと納税 #筋トレ #training #muscle #muscles

    haruka_mizuki

    12 days ago
    いいですねー😊私もふるさと納税しているのでよかったらフォローさせてください💕

    takecom

    13 days ago
    @haruka_mizuki こんばんわー❗️脂がめちゃとろけました😋

    takecom

    13 days ago
    @virusskip soooo delicious! :)

    haruka_mizuki

    13 days ago
    おはようございます😊とってもおいしそうです💕

    virusskip

    13 days ago
    Fab!
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  • takecom

    February 7th at 1:56pm
    54 4

    今日は床引きデッドリフト210kg挙がった。筋トレはやればしっかりと結果になるから好き。でも、力んでる時の顔さらに見れたもんじゃねえ・・・ #japan #niigata #燕市 #training #deadlift #barbell #weighttraining #diet #gym #gymlife #gymtime #筋トレ #トレーニング #ダイエット #protein #supplements

    takecom

    16 days ago

    pridemotivation

    16 days ago
    🙌

    takecom

    16 days ago
    THX🙌

    alex_tfnl

    16 days ago
    Nice 👌
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  • takecom

    February 5th at 4:55pm
    55 2

    今日はフットサル。同級生で立ち上げたチームなんだけど、もうかれこれ10年ちょい経つ。昔は30代後半までやってるなんて思いもしなかったけど、この調子なら50代でもやってる予感あり。チーム結成からいろんな事があったけど、この調子でジジイになるまでボール蹴れたら良いな、そう思います。

    #futsal #ball #soccer #japan #niigata #燕市 #フットサル #サッカー

    takecom

    18 days ago
    @shiftsalon 50歳でゲートボール移行早すぎやしませんか?w

    shiftsalon

    18 days ago
    んだね!んだね(^o^)50なったらゲートボールにいこうしようw
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  • takecom

    February 3rd at 1:13pm
    35 2

    今日は恵方巻きパーリー。仕事帰りなんとか寿司ネタゲット!

    #恵方巻き #節分 #寿司 #japanese #sushitime #sushi #japan #rice

    takecom

    20 days ago
    @karico0122 めっちゃラブラブだぜ!

    karico0122

    20 days ago
    奥さんが料理してる( *^艸^)ラブラブですね(ฅฅ*)❤️
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  • takecom

    January 29th at 2:11pm

    ご馳走様でしたァ!こないだのメガ盛り食った時の色紙飾ってありましたw 大盛でも結構な量ですけど、メガ盛りは大盛2杯分ぐらいかな。

    #燕市 #新潟 #新潟ラーメン #diet #noodles #japanese #ramen

    renatrock

    22 days ago
    Thanks for this one! Have a great day!

    takecom

    25 days ago
    @shiftsalon シンは無理じゃね?

    shiftsalon

    25 days ago
    おれもこれはいけるわw
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