taueda @taueda

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板橋シティマラソン、なんとかサブ4を死守しました。今シーズンはつくばをDNSしてフルはこの1本だけだったので一安心。
実際のところ3:45くらいでは走りたかったけど、練習不足はどうにもならず、走りながらどんどん目標タイムを下方修整していき、最終的にはグロスで3:55は切れそうな感じだったけど残り200mで軽くペースアップした途端に右内腿が攣ってThe end。。そこからは歩いてゴールしましたw
来シーズンは3.5返り咲きといきたいとこのですがどうなることやら…(^。^;
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板橋シティマラソン、なんとかサブ4を死守しました。今シーズンはつくばをDNSしてフルはこの1本だけだったので一安心。 実際のところ3:45くらいでは走りたかったけど、練習不足はどうにもならず、走りながらどんどん目標タイムを下方修整していき、最終的にはグロスで3:55は切れそうな感じだったけど残り200mで軽くペースアップした途端に右内腿が攣ってThe end。。そこからは歩いてゴールしましたw 来シーズンは3.5返り咲きといきたいとこのですがどうなることやら…(^。^;

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げと…(^。^; #西武沿線うどんラリー
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げと…(^。^; #西武沿線うどんラリー

新年を迎える準備ができました…
#年賀状はまだ手付かず
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新年を迎える準備ができました… #年状はまだ手付かず

iPhone5sからSEまで3年ちょい使ったケースがついに壊れたので、同タイプのものを再購入したものの、黄色とか良い感じの色がなくて(赤はあったけどキャラ的に違う…)テキトーにシャンパンゴールドにしたら一気におっさん臭くなってしまった…(^。^;
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iPhone5sからSEまで3年ちょい使ったケースがついに壊れたので、同タイプのものを再購入したものの、黄色とか良い感じの色がなくて(赤はあったけどキャラ的に違う…)テキトーにシャンパンゴールドにしたら一気におっさん臭くなってしまった…(^。^;

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フライング気味に…
#プレミアムモルツ #プレモル #香るエール #2017 #酉年
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フライング気味に… #プレミアムモルツ #プレモル #るエール #2017 #酉年

だっさいパンやで
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だっさいパンやで

/^o^\ #振替休日 
#高尾山
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/^o^\ #振替休日 #高尾山

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(σ・∀・)σゲッツ!!
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(σ・∀・)σゲッツ!!

夏休みもまだなのに…(^。^; #KIRIN #秋味
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夏休みもまだなのに…(^。^; #KIRIN #秋味

一昨年作った #ワラーチ が壊れて作り直すのが面倒くさかったので #ルナサンダル #ベナードMGT をポチり。ちなみに今月は軽く体調崩したり仕事が忙しかったりで88kmしか走れず…(^。^;
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一昨年作った #ワラーチ が壊れて作り直すのが面倒くさかったので #ルナサン#ナードMGT をポチり。ちなみに今月は軽く体調崩したり仕事が忙しかったりで88kmしか走れず…(^。^;

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夏風邪をこじらせて無念の休足となった週末。子供が昼寝した隙にシューズを洗いました…(^。^;
#altra #altrarunning #one25 
#salomon #quicklace 
#シューレース外せない
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夏風邪をこじらせて無念の休足となった週末。子供が昼寝した隙にシューズを洗いました…(^。^; #altra #altrarunning #one25 #salomon #quicklace #シューレース外せない

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