Shrek/徐瑞克 @upsman

Taipei 😑Hualien😁Taiwan 😏Doggy🐶Vespa🛵Food💩

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希望10年後還能維持在6分速😤

#路跑練習
#倒數
#人生第一項國際賽
#10年計畫
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希望10年後還能維持在6分速😤 #路跑練習 ##人生第項國際賽 #10年計畫

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三合院中間自己辦桌是一件很Rock的事!

#鄉村生活
#三合院
#辦桌囉
#新埔
#老婆回娘家
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三合院中間自己辦桌是一件很Rock的事! #鄉村生活 #三合 #辦桌囉 #新埔 #婆回娘家

極度放空🙄️🙄️🙄️ #皓哥出巡 
#嬰兒在推車上都可以秒睡
#新莊體育館
#老媽上班倒數
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極度放空🙄️🙄️🙄️ #皓哥出巡 #嬰兒在推車上都可以秒睡 #新莊體育館 #媽上班倒數

年紀越大越怕面對鏡頭,因為怕老婆擔心😏

#這麼帥的腦公
#幹話日記 
#網美牆 
#wooloomooloo 
#信義安和
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年紀越大越怕面對鏡頭,因為怕老婆擔心😏 #麼帥的腦公 #幹話日記 #網美牆 #wooloomooloo #信義安和

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Happy Happy😀

#睡了一會起來腳很爽
#Seiko路跑 
#總統府 
#完賽了 
#下回目標半馬
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Happy Happy😀 #睡了會起來腳很爽 #Seiko路跑 #總統府 #完賽了 #下回目半馬

好啦 超過8分鍾...🙄️ #1h38m
#完賽了
#12.5K
#Seiko路跑
#人生一百件事
#下回目標半馬
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好啦 超過8分鍾...🙄️ #1h38m #完賽了 #12.5K #Seiko路跑 #人生百件事 #下回目半馬

要求不多,完賽就好🙄️ #12.5k
#seiko路跑
#台北市 
#套早起床才是最痛苦的
#其實很緊張
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要求不多,完賽就好🙄️ #12.5k #seiko路跑 #台北市 #套早起床才是痛苦的 #其實很緊張

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第一次來呢

#appletaipei101 
#信義區
#遛小孩
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第一次來呢 #appletaipei101 #信義 #遛小孩

員工聚餐吃到後來同事把我跟老闆叫我們早點回去顧小孩,他們三個女人就在那邊喝起來了🙄

#六更居酒屋
#日式串燒
#老闆長得像孫芸芸
#真好吃不雷😍
#girlpower
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員工聚餐吃到後來同事把我跟老闆叫我們早點回去顧小孩,他們三個女人就在那邊喝起來了🙄 #六更居酒屋 #日式串燒 #闆長得像孫芸芸 #真好吃不雷😍 #girlpower

唔...先說自己糗事,這週日10號有路跑,我一直以為是9號早上....哈哈哈 要不是有個比我ㄎㄧㄤ的人問到,不然我可能真的9號大早穿公然猥褻衣在台北街頭抖抖抖....time!

#豬隊友🐷 
#Seiko路跑
#備戰組
#12k
#生涯首度
#人生100件狂事 
#圖文不符我知道
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唔...先說自己糗事,這週日10號有路跑,我一直以為是9號早上....哈哈哈 要不是有個比我ㄎㄧㄤ的人問到,不然我可能真的9號大早穿公然猥褻衣在台北街頭抖抖抖....time! #豬隊友🐷 #Seiko路跑 #戰組 #12k #生涯首度 #人生100件狂事 #圖文不符我知道

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Happy birthday 獅子男獅子女!🦁🦁🦁 #微醺最剛好
#生日快樂 
#獅子男女 
#奶爸放風
#爬到你xd 
#ihavegreatnights
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Happy birthday 獅子男獅子女!🦁🦁🦁 #微醺剛好 #生日快樂 #獅子男女 #奶爸放風 #爬到你xd #ihavegreatnights

皓哥可以這樣持續1小時以上non stop🙄️ #曬鵝子時間
#吃飽不睡覺 
#依依哎哎 
#縮時攝影
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皓哥可以這樣持續1小時以上non stop🙄️ #曬鵝子#吃飽不睡覺 #依依哎哎 #縮攝影

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